Els 10 millors retirs de meditació a Califòrnia (2024)
Cali té la reputació de hippie dippie. Som ben conscients de la nostra persona de pau i amor: és part del que fa Cali, Cali.
La realitat és que és el lloc perfecte de retir de meditació. De debò, com que la curació holística és una prioritat tan gran entre molts dels locals, els viatgers planifiquen constantment viatges a Califòrnia i visiten alguns dels millors refugis dels Estats Units. Des de batuts que costen un braç i una cama fins a una famosa botiga dedicada als aliments saludables (només t'han d'estimar els preus d'Erewhon), un retir de meditació a Califòrnia va de la mà amb l'estil de vida.
Per tant, si estàs aclaparat amb les notificacions i somies amb desaparèixer fora de la xarxa durant un parell de dies, has vingut al lloc correcte. Si estàs realment intrigat per l'atractiu de connectar amb el teu cos i la teva ment mitjançant la meditació, assistir a un retir pot ser el que necessites.
Des de la curació interior profunda, empenyent el teu cos fora de la seva zona de confort, i formar part d'una comunitat aclaparadorament acceptada , hi ha tant d'autodescobriment que t'espera. Entrem-hi. Aquests són els millors retirs de meditació a Califòrnia.
. Taula de continguts
- Per què hauríeu de considerar un retir de meditació a Califòrnia?
- Com triar el retir de meditació adequat a Califòrnia per a vostè?
- Els 10 millors retirs de meditació a Califòrnia
- Reflexions finals sobre els retirs de meditació a Califòrnia
Per què hauríeu de considerar un retir de meditació a Califòrnia?
Una retirada és la millor desviació del món. Realment no hi ha res semblant.
La societat té (per desgràcia) arrelada dins nostre aquesta idea que hem de treballar, treballar, treballar. Un retir ofereix una nova perspectiva sobre quin és el propòsit de la teva vida. A més, un retir de meditació encén la curiositat, fomenta la reflexió i redefineix com és l'èxit.
Els retirs també ofereixen una sensació de curació interior profunda. Mitjançant la meditació, se us convida a un món on deixar anar les creences limitants i alliberar patrons de cicles de pensament negatiu és un fet quotidià.
No és gens nou que anar a Califòrnia per fer un retir pugui canviar la vida. La ubicació en si ja té fama de sucs verds i botigues de salut. Estar envoltat de persones que prioritzen ser el millor per dins i per fora és inspirador.
Praga itinerari de 4 dies
Els retirs a Califòrnia són molt populars. T'empenyen a formar hàbits saludables, pautes tranquil·les de sobrepensament i t'ajuden a alinear-te amb la teva ment, cos i ànima.
Què pots esperar d'un retir de meditació a Califòrnia?
Tot i que tots els retirs tenen un horari diferent, podeu esperar que la majoria dels retirs de meditació se superposin en els serveis que ofereixen. Molts de Retiros de ioga de Cali anar de la mà de la meditació.
Els retirs solen tenir sessions de meditació, cerimònies de curació, rituals, ioga i pràctiques de curació. També hi haurà oportunitats per explorar la natura i fer exercici.
En nom de la salut, podeu esperar que el menjar que se serveixi estigui ple de nutrients. Els retirs solen satisfer qualsevol requisit dietètic, com ara vegà, paleo, sense sucre i molt més.
Com triar el retir de meditació adequat a Califòrnia per a vostè?
Sens dubte, el primer punt a considerar a l'hora d'escollir un dels millors retirs de meditació a Califòrnia és determinar el tipus d'experiència que t'agradaria tenir. A tot Estats Units , els retirs de meditació tenen totes les formes i mides. Alguns poden estar una mica massa lluny de la vostra zona de confort, sobretot si és el vostre primer refugi.
Tant si busqueu un rejoveniment general del cos, una desintoxicació digital o una privació sensorial completa, cada retir té el seu propi pla específic que us permetrà assolir aquest objectiu. En la seva majoria, els retirs de meditació a Califòrnia acullen qualsevol nivell d'habilitat.
Tanmateix, si sou nou al món de pràctiques de benestar , és possible que vulgueu optar per un retir més curt que ofereixi pràctiques senzilles de consciència com el ioga i les meditacions guiades curtes. Altres persones anhelen impulsar la seva ment més enllà, explorant la privació sensorial i sessions de meditació en solitari.
Un cop hàgiu determinat el vostre objectiu específic, entren en joc els següents factors...
Ubicació
Ràpidament descobrireu que, tot i que Califòrnia és coneguda per la seva bogeria a les xarxes socials i la seva connexió constant en línia, la majoria d'aquests retirs es troben a zones rurals (com, un tipus de vibració totalment fora de la xarxa). Els refugis solen estar enclavats a les muntanyes o fins i tot en alguns dels Els parcs nacionals més espectaculars dels EUA com Joshua Tree, on la desconnexió del telèfon mòbil és fàcil... amb la manca de senyal.
Una gran cosa d'assistir a un retir als EUA és el fàcil accés a altres estats un cop finalitza el retir. Això obre infinites oportunitats si esteu fent motxilla pels Estats Units o si teniu altres destinacions que us agradaria visitar mentre aquí. Arizona i Oregon són al costat i tenen magnífiques rutes de senderisme.
Pràctiques
No hi ha dos retirs que tinguin el mateix aspecte. Normalment hi ha una llista extensa de pràctiques que estan subjectes a canvis cada dia, algunes de les quals potser ni tan sols n'heu sentit a parlar.
Si sou un nou en retirada, potser voldreu optar per un retir de meditació que cobreixi els conceptes bàsics, com ara la meditació bàsica, la respiració i la curació sonora. Per a les persones amb una certa comprensió de les pràctiques espirituals, és possible que gaudiu explorant sessions de meditació més llargues i rituals de curació. Si aquest no és el vostre primer rodeo, la privació sensorial, els banys de gel i les sessions de meditació en solitari poden ser més al vostre carrer.
Ment, cos, souuuul.
Foto: Ralph vagant
La majoria dels retirs dispersen una barreja de pràctiques al llarg del dia. Tot i que voleu determinar amb quines pràctiques us trobeu còmode, per experimentar realment un retir haureu de presentar-vos amb la ment oberta. La majoria d'aquestes pràctiques espirituals s'han utilitzat durant milers d'anys i, si se'ls té l'oportunitat, poden tenir beneficis físics i mentals increïblement transformadors.
Preu
Califòrnia no és precisament famosa per ser una motxiller de pressupost destinació. El preu mitjà dels retirs a Califòrnia és considerablement més alt que en altres llocs del món.
Els principals factors que fan pujar el preu són l'estil d'allotjament (alguns retirs tenen opcions d'acampada mentre que altres tenen habitacions de luxe), les pràctiques que s'ofereixen i la durada del retir. Conèixer el vostre pressupost abans de triar un refugi us ajudarà.
Avantatges
Els retirs gairebé sempre tenen avantatges que podeu aprofitar durant el vostre viatge. Els avantatges dels retirs són serveis addicionals que no estan inclosos en el preu del vostre paquet de retirs.
Amb els retirs de meditació, alguns us portaran excursions sorprenents pels Estats Units per veure joies amagades. Fins i tot pot haver-hi oportunitats per a la curació de la medicina basada en plantes.
Durada
Com més temps passis en un retir, més temps hauràs d'aprofitar els beneficis. Tanmateix, fins i tot 2-3 dies de compromís interior poden canviar la vida.
La majoria dels retirs tenen una longitud fixa. Tanmateix, alguns retirs poden oferir un horari més flexible. Això apareixerà a la llista o podeu contactar directament amb l'amfitrió per preguntar.
Tanmateix, la millor aposta és determinar un període de temps al qual us podeu comprometre i trobar un retir que s'ajusti al vostre horari. Sovint, els darrers dies d'un retir s'utilitzen per a moments de reflexió i passar temps amb el vostre nous companys de viatge .
Els 10 millors retirs de meditació a Califòrnia
Ara que enteneu què esperar d'un retir i com triar el millor per a vosaltres, aquí teniu la llista dels millors retirs de meditació a Califòrnia.
Millor retir de meditació general a Califòrnia: Retiro transformador i altament accessible de 4 dies
Penjada a la piscina.
Aquest refugi de gran valoració està dissenyat per a aquells que se senten atrapats, no tenen propòsit, se senten constantment improductius i FINALMENT estan preparats per fer un canvi dràstic. En realitat em sona...
Aquest retir és a Temecula, San Diego, un dels Els millors llocs dels Estats Units per visitar , per principiants. Es tracta de fomentar el canvi d'estil de vida.
De debò... des del moment en què et despertes, et portaràs a formar una rutina matinal saludable abans d'assistir a sessions de meditació extenses. La idea és fomentar l'alliberament d'emocions negatives, manifestar la teva vida desitjada i aprofitar els poderosos efectes de la meditació perquè puguis portar-les amb tu durant tot el dia.
S'ensenyaran diverses altres pràctiques, com ara la teràpia del fred, la respiració i el ioga per continuar el vostre viatge de redescobriment. A més, els professors proporcionen un coneixement increïble sobre les pràctiques que estàs aprenent, perquè puguis entendre la ciència i l'impacte que l'experiència està tenint en el teu cos.
( Psst… el menjar aquí gairebé val la pena anar-hi sol. Ofereixen deliciosos plats asiàtics, indis, italians, i Plats d'inspiració mediterrània.)
Consulteu els retirs de llibresMillor retir de meditació espiritual a Califòrnia: Tune Up holístic de 3 dies: retir de ment, cos i esperit
Tots els nivells d'habilitat són benvinguts mentre entres a la natura fora de la xarxa allotjant-te a Pollock Pines, al nord de Califòrnia, a l'est de Sacramento. Aquesta experiència de 3 dies us convidarà a connectar-vos amb el vostre jo superior mitjançant antics rituals de neteja.
Cada dia, rebràs un bany sonor de neteja, una sessió d'hipnosi i meditacions guiades creades per alliberar la tensió, conèixer el teu fill interior i aprendre a expressar qui ets realment. Obri la ment a sessions de curació addicionals, com ara cerimònies d'aigua i cacau. També se serveixen tres àpats vegetarians cada dia amb opcions sense lactis i sense gluten disponibles.
Sortiràs d'aquest retir amb una comprensió més profunda de qui ets i el teu propòsit. Compta amb mi.
Consulteu els retirs de llibresEl millor retir de meditació assequible a Califòrnia: Retiro personal de ioga de 3 dies
Nodriu-vos a través d'un intens retir de transformació de 3 dies que obre el món innat de la curació espiritual. Situat a 20 minuts del centre de Grass Valley al comtat de Nevada, aquí us allotjareu dins d'un santuari de bosc màgic. A més de les sessions de meditació, també podreu provar pràctiques estimades com ara el ioga Kundalini, les cerimònies del cacau i la curació sonora.
Aquest retir és una opció assequible per a aquells que només s'enfonsen els dits dels peus en la transformació espiritual. O si sou un viatger que només té un cap de setmana de sobra, encara podeu experimentar un canvi còsmic complet en el vostre benestar.
Consulteu els retirs de llibresMillor retir de meditació a Califòrnia per a amics: Retiro de la deessa de la lluna plena de 4 dies *
Situat a el seient de l'ànima - Vine a explorar la teva ment al famós desert de Joshua Tree. Prepareu-vos per superar els bloquejos mentals i crear espai per a la compassió mentre us regeixeu per l'energia curativa de la lluna.
Pots assistir a aquest retir sol o amb un grup d'amics (fins a 5 persones). Durant el retir, un expert us guiarà a través de banys sonors, rituals de terra i cerimònies dissenyades per desbloquejar l'energia emmagatzemada i encendre una nova passió per la vida. Vaig marxar d'aquest retir amb una inquebrantable sensació de confiança en mi mateix.
Consulteu els retirs de llibresRetiro de meditació de luxe a Califòrnia - Retiro de transformació personal de 5 dies
Prepara't durant 5 dies cultivant el potencial de curació natural del teu cos i intens desintoxicació digital . Aquest retir s'adapta a les vostres necessitats específiques. Us animen a desconnectar, sortir de les confusions de la vostra pròpia ment i redescobrir la vostra força interior.
Vols aprofitar aquest temps per a una introspecció profunda? Passeu temps meditant, assistint a cerimònies de bany sonor i practicant ioga.
Voleu portar el vostre cos als seus límits i esbrinar de què sou realment capaç? Participeu en extenuants excursions per la natura i utilitzeu la vostra pràctica meditativa recentment apresa per impressionar-vos amb el control corporal. Els banys de gel per a mi van ser un referent en la meva trajectòria vital aquí!
millor hotel pragaConsulteu els retirs de llibres Ja has ordenat el teu allotjament?
Aconseguir 15% DE DESCOMPTE quan reserveu a través del nostre enllaç i doneu suport al lloc que us agrada tant
Booking.com s'està convertint ràpidament en el nostre favorit per a l'allotjament. Des d'albergs barats fins a cases familiars elegants i hotels agradables, ho tenen tot!
Veure a Booking.comRetir de meditació únic a Califòrnia - 3 dies en honor al vostre dolor: retir de benestar per a la curació del cor
Si estàs preparat per submergir-te directament en noves pràctiques o ets un professional experimentat, aquest retir de meditació únic, situat al Muntanyes de Sierra Nevada , generarà experiències d'un cop a la vida. Aquest retir se centra a crear una connexió més profunda amb la Mare Terra. Ràpidament podreu experimentar l'equinateràpia, meditacions amb pedres precioses poderoses, artteràpia i fins i tot lliçons de medicina a base d'herbes privades d'ensenyaments antics.
Però això no és tot, mentre que aquí, hauríeu d'esperar de passar molt de temps pensant profundament. La immersiva cova de sal de l'Himàlaia ofereix una atmosfera meditativa com cap altra i el dipòsit flotant de privació sensorial ofereix l'oportunitat d'aclarir completament la teva ment i tornar a casa teva.
Per a una experiència de meditació elevada addicional, passa temps al laberint de cristall de 40 peus. Aquesta sala espacial somàtica condueix a un profund viatge d'exploració interior.
Consulteu els retirs de llibresMillor retir de meditació per a dones a Califòrnia - Crida de 4 dies per liderar un retir de dones a Joshua Tree
Estrictament per a les dones, aquest retir es descriu com un experiència potenciadora i sens dubte està a l'altura d'aquest títol. Com un només female traveler , aquesta va ser una experiència que realment va augmentar per a mi.
Descobreix aquesta casa lluny de casa a la vall de Yucca i prepara't per unir-te a una germandat. Aquest retir us ensenyarà a aprofitar la vostra energia divina femenina i a cultivar-la en compassió, amor i empatia.
Seguiu rituals d'abundància i d'autocuració i sessions de meditació guiada, nodreu el vostre cos amb àpats orgànics i convertiu-vos, sense disculpes, en la versió més autèntica de vosaltres mateixos. Sincerament, si trobes a faltar una connexió femenina a la teva vida, anar a un retir de dones crearà un espai sagrat i segur per a un apoderament profund i et donarà la benvinguda a una nova comunitat.
Consulteu els retirs de llibresMillor retir de meditació per a viatgers sols a Califòrnia: Retiro privat al bosc de muntanya silenciós de 3 dies
Embarca't en un viatge d'autodescobriment en aquest refugi privat únic situat a només una hora del llac Tahoe. Aquest santuari de curació, enclavat en un bosc frondós, us convida a participar en tractaments terapèutics com els tancs flotants de privació sensorial, un sala espai somàtic , i el més important estar-hi silenci complet .
Tot i que aquest tipus de retir pot no ser per a tothom, els que s'atreveixen a aventurar-se en una incòmode desconeguda en recullen els resultats. Després d'una reflexió profunda, podeu descobrir qui sou veritablement i com us agradaria que fos el vostre futur.
Consulteu els retirs de llibresMillor retir de meditació per a parelles a Califòrnia: Retiro de curació d'obertura del cor de 3 dies
Desconnecteu-vos del món a The Hot Springs a Lake Country, on les piscines sagrades us donen la benvinguda per passar 3 dies sencers tornant al vostre veritable jo. Aquest retir és ideal per parelles de viatge ja que el procés se centra al voltant de l'amor, la curació i la restauració de la claredat de la ment. Assistir amb la vostra parella convida a un nivell de confiança i comprensió, i és una experiència fenomenal per a tots dos.
Participa en rituals sagrats, immersions fredes i calentes, meditacions guiades i passejades meditatives per la natura que desencadenen noves converses i opinions. Per 100 dòlars addicionals es realitzarà una cerimònia de medicina vegetal per ajudar a facilitar encara més l'expansió emocional i física mitjançant la meditació.
Consulteu els retirs de llibresEl millor retir de meditació de salut mental a Califòrnia - Retiro de salut mental de 4 dies
Tens pensaments de carrera? Sovint et frena la teva ansietat? Crec que podria estar parlant amb molta gent aquí...
Vols superar el pensament negatiu constant? Aquest retir emocionalment relaxant té lloc al cor del Parc Nacional de Sequoia i pot ser just el que necessites.
Aquest retir crea un entorn tranquil perquè regules el teu sistema nerviós, calmi la teva ment pensant i aprenguis eines que després pots integrar a la teva vida diària per reduir l'estrès i l'ansietat.
Atura el cicle de l'estrès en el seu camí i estableix l'equilibri emocional mitjançant la meditació i la respiració i aprecia la importància de la vida lenta.
Consulteu els retirs de llibresNo oblidis l'assegurança de viatge
No importa on vagis, aconseguir una assegurança de viatge de confiança és el primer que recomanaré. Ningú és invencible. L'últim que necessiteu és esbrinar-ho mentre no teniu assegurança.
SEMPRE contracteu la vostra assegurança de motxilla abans del vostre viatge. Hi ha molt per triar en aquest departament, però un bon lloc per començar és Ala de seguretat .
Ofereixen pagaments mensuals, sense contractes de bloqueig i no requereixen absolutament cap itinerari: això és el tipus exacte d'assegurança que necessiten els viatgers a llarg termini i els nòmades digitals.
SafetyWing és barat, fàcil i sense administradors: només cal que us registreu a lickety-split perquè pugueu tornar-hi!
Feu clic al botó següent per obtenir més informació sobre la configuració de SafetyWing o llegiu la nostra ressenya privilegiada per obtenir-ne la deliciosa primicia.
Visiteu SafetyWing O llegiu la nostra ressenya!Reflexions finals sobre els retirs de meditació a Califòrnia
Desconnectar del món mai va sonar tan bé, oi?
No hi ha lloc com Cali. Ho creieu o no, és la llar d'alguns dels millors retirs de meditació del món. I amb el clima assolellat constant, realment no podríeu demanar un lloc millor per escapar per silenciar la vostra ment.
Decidir anar a un retir de meditació pot semblar descoratjador, sobretot si vas sol. Tanmateix, venir amb una ment oberta a practicar i dedicar-se aquest temps a curar-se tindrà un efecte profund en tota la vostra vida. A més, coneixeràs una comunitat de persones amb idees afins que estan igualment compromeses a millorar el seu benestar.
He fet amics de tota la vida i he tingut experiències increïbles durant els retirs; no dubto que el temps que hi passeu canviarà la vida. Per descomptat, mentre esteu a Califòrnia, gaudiu de ser un vagabund de platja, muntant onades i fent rutes de senderisme molt pintoresques. Amb una nova mentalitat, Cali és un lloc especial per veure amb una nova perspectiva de la vida.
L'aire fresc MAI ha estat millor!
Foto: Ana Pereira