10 MILLORS Retiros de ioga a Mèxic (2024)

Ahh Mèxic, la terra encantadora plena de platges serenes, ruïnes històriques maies, jungla densa, menjar deliciós i tradicions antigues que només es poden trobar aquí. És el teló de fons perfecte per a aquells que busquen escapar del seu dia a dia i trobar tranquil·litat i pau interior.

Per als ioguis, Mèxic és la ubicació definitiva. La increïble bellesa natural minimitza les distraccions, permetent-vos concentrar-vos en allò que realment importa.

Si t'interessa el ioga, un retir de ioga a Mèxic pot ser del teu interès. Un retir és un lloc on et treuen de la teva normalitat, t'ofereixen habilitats i coneixements per aprofundir en la teva pràctica, i després ets enviat a casa amb una saviesa nova i una nova mentalitat.

Per a les persones que volen curar-se, reconnectar amb elles mateixes, millorar la seva salut física o connectar amb els altres mitjançant un hobby molt estimat, no hauríeu de deixar passar un dels retirs de ioga de Mèxic.

L'únic problema és que hi ha moltes opcions per triar. És per això que he escrit aquesta guia per ajudar-vos a entendre què heu de buscar, com triar el refugi adequat per a vosaltres i oferir-vos opcions per a 10 dels millors retirs de ioga per triar.

Així doncs, comencem.

• Per què hauríeu de considerar un retir de ioga a Mèxic?
• Com triar el retir de ioga adequat a Mèxic per a tu
• Els 10 millors retirs de ioga a Mèxic
• Reflexions finals sobre els retirs de ioga a Mèxic

Per què hauríeu de considerar un retir de ioga a Mèxic?

Potser us preguntareu per què hauríeu d'anar a un retir de ioga, però la veritable pregunta és, per què no hi aniríeu? Un santuari de ioga és més que un lloc per practicar ioga, menjar bon menjar i riure amb nous amics. També us ajudarà a aprendre maneres d'aprofundir en la vostra pràctica i us donarà una nova saviesa per emportar-vos a casa.

En una retirada, estaràs fora del teu món normal, lluny de les distraccions normals. Seràs desconnectat de la realitat normal i posat en un espai on pots centrar-te en tu mateix, potser per primera vegada en anys, i redescobrir la pau i la saviesa que pot sortir d'una pràctica de ioga.

Un retir també us donarà l'oportunitat d'aprendre d'instructors experimentats. Tant si sou un nou iogui com si ho fa des de fa anys, això us donarà una base sòlida per aprendre pràctiques realistes i efectives. Us farà més en pocs dies del que podríeu aprendre en anys amb informació fragmentada a Internet.

Però sobretot, anar a un retir us ajudarà a millorar tots els aspectes de la vostra salut. Menjaràs menjar increïble, descansaràs i et relaxaràs, passaràs temps a la natura, faràs exercici d'una manera suau i eficaç i xerràs amb altres persones afins. I els beneficis d'aquest estil de vida no es poden subestimar.

Què pots esperar d'un retir de ioga a Mèxic?

Un retir de ioga no és com un vacances a Mèxic , es tracta de fer una feina real. Quan vas a un retir de ioga, pots esperar com a mínim una sessió de ioga cada dia. La majoria de retirs ofereixen variacions que s'adapten a gairebé tots els nivells, així que no importarà si sou un expert o un principiant.

També podeu triar retirs que ofereixen diferents tipus de ioga. La majoria dels retirs utilitzen una combinació de diferents formes de ioga, des del Yin fins al Hatha i el ioga restauratiu, de manera que podeu triar una opció que ofereixi una forma de ioga que us agradi o vulgueu aprendre.

hotel a Austràlia Sydney

La majoria dels retirs a Mèxic combinen ioga i retirs de meditació . Aquesta és una parella natural, de manera que podeu esperar almenys formes lleus de meditació en tots els retirs i, en alguns, podeu aprofundir en aquestes pràctiques per trobar encara més beneficis.

També podeu trobar que alguns retirs són més retirs espirituals a Mèxic que altres, combinant ioga amb cerimònies xamàniques i Temazcal (Mexican sweat lodges) .

Durant la vostra estada al vostre santuari de ioga, també gaudireu d'un menjar deliciós, generalment vegetarià o vegà, gent amable que us ajudarà en el vostre viatge i llocs sorprenents.

De fet, les ubicacions poden ser una de les millors coses de fer un retir a Mèxic, perquè gairebé sempre es troben fora de les ciutats i en llocs rurals, per donar-vos l'oportunitat de connectar-vos amb una forma de natura que probablement mai no heu vist. vist abans!

Com triar el retir de ioga adequat a Mèxic per a tu

No hi ha cap decisió equivocada quan es tracta d'escollir un retir de ioga a Mèxic. La majoria de les opcions ofereixen classes fantàstiques, ubicacions precioses i molts avantatges per a cada tipus de viatger. Tanmateix, hi ha una manera de prendre una millor decisió per tornar a casa amb més salut, més feliç i més equilibrat.

Abans de considerar qualsevol altra cosa, heu de pensar què voleu realment de la vostra experiència de retir. Vols curar-te? Rejoveniment? Per reconnectar amb tu mateix o amb la natura? O vols utilitzar el ioga com a vehicle per reconnectar-te amb el teu costat espiritual?

Fins i tot potser voldreu mantenir-lo lleuger i simplement conèixer altres persones amb idees afins i millorar una mica la vostra salut.

Tots aquests objectius són meravellosos i tots són vàlids. Aquest és el teu viatge, el teu temps. I l'única manera de treure el màxim profit de l'experiència és ser honest amb tu mateix sobre el que vols primer.

Després d'això, podeu començar a mirar algunes d'aquestes consideracions més pràctiques...

Ubicació

Mèxic és un punt calent per als viatgers, i per una bona raó. En cap altre lloc del món es pot trobar una combinació tan perfecta de clima increïble, platges precioses, boscos densos, paisatges verges i llocs històrics fascinants.

Quan esteu de retir, podeu gaudir realment d'alguns d'aquests paratges naturals lluny de les multituds d'altres turistes. De fet, connectar amb la natura és una de les millors coses que pots fer durant el retir, així que tria un refugi que estigui a prop d'un paisatge que t'inspiri.

Hi ha retiros repartits per tot Mèxic, en molts diferents àrees . Tulum, Playa del Carmen, Yelapa o Puerto Vallarta tenen molts refugis a prop de les platges. Oaxaca té una sensació de ciutat més gran amb moltes cultures, mentre que Baixa Califòrnia Sud té paisatges realment espectaculars. Todos Santos ofereix un ambient més artístic.

Bàsicament, sigui quin sigui el tipus d'ambient que busquis a Mèxic, el trobaràs.

Pràctiques

Si aneu a un retir de ioga, per descomptat, fareu molt ioga. La majoria dels retirs ofereixen almenys una sessió de ioga al dia, adaptada a diferents nivells. Tanmateix, hi ha retiros que se centren més en nivells principiants i intermedis si sou nou al ioga.

Podeu triar un retir que se centra en un tipus específic de ioga o un retir que utilitzi pràctiques d'una varietat de disciplines. Si no esteu especialment lligat a una forma de ioga, aquesta barreja sovint és la millor opció, ja que us permet provar les tècniques més efectives.

La majoria dels retirs també ofereixen meditació, tant si les sessions estan separades del ioga com si es fan com a part de les vostres sessions de ioga. Alguns retirs també ofereixen rituals i pràctiques xamàniques com la curació sonora, la respiració i la curació de chakras.

Preu

Hi ha una gran varietat de retirs de ioga a Mèxic que van des de econòmics fins a súper cars. Els refugis més luxosos ofereixen allotjament privat i impressionant, així com extres com programes personalitzats i classes adaptades als vostres interessos.

Guia de viatge de Chicago

Tot i que aquests retirs semblen cars, cal que tingueu en compte quant en treu. Els retirs més econòmics solen oferir allotjament bàsic, àpats i una pràctica al dia. Això significa molt de temps lliure que necessiteu omplir. Podríeu acabar pagant el mateix, o més, reservant visites i excursions, o classes addicionals.

Si no esteu segur de quant gastar, primer penseu en el que considereu un preu raonable per al tipus de retir que voleu i comenceu per aquí.

Avantatges

Trobareu que la majoria de retirs ofereixen pràctiques diàries de ioga, de vegades més d'una vegada al dia. Però també hauríeu de considerar quins altres avantatges ofereix el retir. Si el vostre retir només ofereix una pràctica al dia durant una hora, bé, què fareu amb la resta del dia?

Alguns retirs ofereixen altres activitats com a part del paquet, des d'excursions de senderisme, classes de surf, classes de cuina, sessions de meditació, sessions xamàniques o passejades en grup. També podeu trobar retiros que tinguin sessions individuals, on podreu rebre pràctiques personalitzades i personalitzades dissenyades per a vosaltres.

Alguns retirs també fan les seves pràctiques a l'exterior, com ara a la selva tropical o a la platja. Aquests petits extres poden tenir un gran impacte en la vostra experiència.

Durada

La majoria dels retirs requereixen que us quedeu durant un període de temps específic i, en general, no són flexibles. Per tant, heu de calcular quant de temps voleu quedar-vos en un refugi abans de reservar.

Els retirs a Mèxic oscil·len entre 3 dies i 49 dies, de manera que hi ha una gran varietat d'opcions. La majoria dels retirs solen durar entre 7 i 10 dies, ja que aquest és el temps òptim perquè aprenguis noves habilitats i tinguis una pràctica decent abans de tornar a casa.

Però, en última instància, la durada depèn del vostre horari. Si incloeu una retirada com a part d'un itinerari més ampli de Mèxic, o si viatgeu a Mèxic amb el propòsit de la retirada, determinarà quant de temps us faltarà.

Els 10 millors retirs de ioga a Mèxic

La popularitat de Mèxic com a destinació de ioga està explotant en aquests moments. Això us donarà moltes opcions a l'hora de reservar el vostre retir, així que mirem alguns dels millors segons els nostres ulls exigents.

Millor retir de ioga a Mèxic - Vacances de ioga de benestar a la platja de 5 dies

• $$
• Oaxaca, Mèxic

Aquest breu retir és un viatge cap a la senzillesa, però és còmode en tots els sentits i potent. El retir se centra a utilitzar el ioga per alinear el vostre cos físic i les vostres energies amb el vostre jo superior.

Durant el teu estada a Oaxaca , practicaràs ioga a primera hora del matí i al vespre amb vistes a l'oceà, i tindràs el teu propi temps per poder sortir i explorar la zona.

El menú és deliciós i vegetarià, preparat diàriament per a un àpat súper fresc i energitzant.

Millor retir de ioga per a dones - Retiro de ioga relax de 8 dies

• $$
• Puerto Vallarta, Mèxic

Aquest retir us posarà al cor d'un grup de dones afins, que volen tornar a connectar amb el seu esperit femení lluny de les pressions i les tasques del món quotidià!

Nodriu la força sagrada dins vostre i descobriu la vostra germanor amb activitats adaptades per a cada grup que assisteix al retir.

El que no canvia és que gaudiràs de sessions de ioga per a tots els nivells, meditació, banys sonors, classes de respiració i activitats divertides per animar-te a obrir-te i abraçar totes les meravelles de tenir un grup de suport i comprensió al teu voltant.

El retir de ioga més assequible - 4 dies de retir de ioga Chakra Journey

• $
• Mazunte, Oaxaca, Mèxic

Si teniu un pressupost però encara voleu gaudir del paisatge increïble i l'impuls espiritual d'aquesta part del món, gaudireu d'aquest retir, que se centra en l'autoconeixement a través de la reflexió.

Malgrat el preu molt econòmic, gaudireu d'una sèrie d'activitats durant el vostre retir que us ajudaran a accedir i expressar-vos a vosaltres mateixos i al vostre jo inconscient.

Les activitats van a través del moviment autèntic, la meditació, l'activació de Pranayama i chakra i pràctiques de mindfulness.

Millor retir de meditació i ioga a Mèxic - Retir de transformació personal de 7 dies

• $$
• Yelapa, Jalisco, Mèxic

Aquest retir de ioga és per a qualsevol persona que vulgui més meditació i altres pràctiques espirituals durant la seva estada. Té la seu a Yelapa, un poble de pescadors remot a Cabo Corrientes, on hi ha platges impressionants i una badia preciosa i tranquil·la per banyar-se.

Aquesta bellesa natural només es veu igualada per la profunditat de les pràctiques i tècniques que aprendràs en aquest retir. Té de tot Sessions de watsu a la meditació nocturna i fins i tot a sessions de meditació sota una cascada!

També tindreu l'oportunitat de fer una mica de treball de respiració i energia, així com classes de moviment en grup i una autèntica cerimònia de suor mexicana dirigida per un xaman local. Tot això i gaudiràs d'una habitació privada amb vistes a l'oceà, sortides a les illes properes i alhora un deliciós menjar vegetarià.

Retiro de ioga a la platja a Mèxic - Retiro de luxe de 5 dies al paradís maia

• $$
• Platja del Carme, Mèxic

Ets una persona més activa que necessita més diversió a les seves vacances de retir? Aleshores, per què no provar aquest refugi a Playa del Carmen, conegut per les seves ruïnes maies, les coves subterrànies, l'antiga cultura maia i la bella Riviera Maya?

Aquest és un refugi que se centra en la diversió i el luxe, així com en la curació i el creixement personal i manté un equilibri entre desafiar i complaure els seus hostes.

Participaràs en classes de ioga que es basen en diferents disciplines de ioga, però l'experiència serà una mica diferent, ja que es basa en Ioga amb Kung Fu Cowgirl, que està dissenyat per ser divertit i ple de rialles i improvisació.

Gaudeix d'una experiència de ioga completament diferent, que et desafia i et energitza. I quan no estiguis a classe, tindreu l'oportunitat d'explorar les ciutats properes, les ruïnes maies, les selves i els rius que formen aquesta part del món, majoritàriament salvatge.

Aconseguir 15% DE DESCOMPTE quan reserveu a través del nostre enllaç i doneu suport al lloc que us agrada tant

Booking.com s'està convertint ràpidament en el nostre lloc de referència per a l'allotjament. Des d'albergs barats fins a cases familiars elegants i hotels agradables, ho tenen tot!

Retir de ioga únic a Mèxic - 9 dies de retir personalitzat de ioga i rituals sagrats

• $$
• Puerto Morelos, Quintana Roo, Mèxic

Alguna vegada has volgut explorar els rituals sagrats de Mèxic i aprendre com poden complementar i potser fins i tot millorar els teus propis rituals? Aleshores tindreu exactament aquesta oportunitat en aquest retir.

Situat al tranquil poble de Puerto Morelos, a la costa del Carib, aquest retir se centra en el ioga d'Astanga per a tots els nivells, així com en pràctiques més tradicionals.

Durant la vostra estada en aquest retir de ioga a Mèxic, també tindreu l'oportunitat d'aprendre d'altres tradicions. El retir ofereix una varietat de rituals sagrats en què podeu participar, des de cerimònies de cabaques de suor maies fins a sessions de curació i cerimònies de cacau.

Aquestes opcions us ajudaran a purificar la vostra ment i el vostre cos i us permetran centrar-vos en el treball interior més profund per a l'autoconeixement i l'amor propi.

Millor retir de ioga per a viatgers sols: Retiro de curació holística de 7 dies

• $$
• Platja de Yelapa, Jalisco, Mèxic

Aquest refugi es troba a Yelapa, que té un entorn de platja perfecte i una sensació de poble petit a només 40 minuts de Puerto Vallarta. Aquesta és una part realment bonica de Mèxic i està plena de moltes zones naturals per gaudir i explorar durant la vostra estada.

Durant la teva estada, gaudiràs d'una habitació privada i de moltes classes i oportunitats d'activitats perquè puguis mantenir-te ocupat i fer nous amics.

Les classes cobreixen una àmplia gamma de sessions de respiració fins a classes de consciència en grup, així com classes diàries de ioga que se centren a explorar les diferents formes i els diferents significats del ioga. També hi ha classes de meditació al vespre i una autèntica cerimònia de suor de Mèxic dirigida per un xaman local a la qual podeu assistir.

I quan no estiguis a classe, pots explorar la platja amagada, fer excursions a les illes Marietas, fer snorkel o fer senderisme pel teu compte o amb els nous amics que fas al retir.

Millor retir de ioga per a parelles - Retiro de luxe de 5 dies de ioga i desintoxicació

• $$$
• Tepoztlán, Morelos, Mexico

Aquest retir de ioga és ideal per a parelles amb allotjament per a 2 i moltes pràctiques diferents per a cada un de vosaltres.

Participaràs en moltes classes de ioga diferents, activitats de benestar i estaràs envoltat d'uns paisatges impressionants dins del refugi de spa. Detox-te de la vida diària i de les toxicitats de la teva dieta habitual per una cosa una mica més senzilla i fresca.

Podeu fer passejos romàntics pel recinte entre les vostres activitats i gaudir de la bellesa tranquil·la de l'entorn aïllat.

Retiro de ioga de llarga estada - 90 dies de desintoxicació ancestral i entrenament per a la vida

• $$$$
• Bacalar, Quintana Roo, Mèxic

Aquest no és el tipus de retir on correràs amb altres persones, fent connexions i amics. És el tipus de retir al qual vas quan et sents atret per passar temps sol i sense distraccions.

Hauràs de ser bastant dur mentalment durant aquest temps, ja que el passaràs immers en la natura i amb tu mateix. Però si pots gestionar-ho, llavors portaràs la teva pràctica espiritual a un nivell més profund i tindreu l'oportunitat de relaxar-vos i desintoxicar-vos realment del món extern.

Aquest és el teu moment per descansar, rejovenir, meditar i escoltar els batecs del teu cor. Sigui el que cerquis, l'experiència personalitzada podrà ajudar-te a elevar-te i transformar-te.

Aquest és un refugi molt car a Mèxic, però si teniu els fons i el temps, home, oh home, serà un moment especial.

Retiro de ioga de luxe - Retiro de calma, revitalització i relaxació de 5 dies

• $$$
• Tulum, Quintana Roo, Mèxic

Aquest refugi de luxe de 5 dies és ideal per a aquells que volen fer ioga i relaxar-se al paradís total. Pots desconnectar de l'estrès diari i tornar a connectar amb tu mateix. Juntament amb les sessions de ioga podeu participar en hipnoteràpia, meditació i àpats diaris davant de l'oceà.

hotels de Medellin

Treballa la teva energia, el teu benestar mental i la teva salut general en aquest retir de ioga especial i de luxe a Mèxic.

No oblidis l'assegurança

SEMPRE contracteu la vostra assegurança de motxilla abans del vostre viatge. Hi ha molt per triar en aquest departament, però un bon lloc per començar és Ala de seguretat .

Ofereixen pagaments mensuals, sense contractes de bloqueig i no requereixen absolutament cap itinerari: això és el tipus exacte d'assegurança que necessiten els viatgers a llarg termini i els nòmades digitals.

SafetyWing és barat, fàcil i sense administradors: només cal que us registreu a lickety-split perquè pugueu tornar-hi!

Feu clic al botó següent per obtenir més informació sobre la configuració de SafetyWing o llegiu la nostra ressenya privilegiada per obtenir-ne la deliciosa primicia.

Reflexions finals sobre els retirs de ioga a Mèxic

Prendre temps per fer un retir de ioga a Mèxic et donarà l'oportunitat d'aprofundir en la teva pràctica en un paisatge espectacular amb gent amable, bon menjar i una cultura fascinant.

Aquest temps lliure us permet centrar-vos realment en les vostres necessitats, créixer, curar i alleujar l'estrès. I en aquest món modern ocupat, la majoria de la gent ho necessita més que mai.

Espero que aquesta guia dels millors retirs de ioga mexicans us hagi ajudat a entendre què necessiteu i què voleu d'un retir, i us hagi donat inspiració per restringir la vostra cerca.