10 MILLORS Retiros de ioga al Perú (2024)
L'estrès de la vida moderna s'està convertint en massa? Et trobes constantment sense temps i energia? Potser ja és hora que desconnecteu, desconnecteu i aneu a un lloc serè, sense oblidar-vos de distraccions.
En algun lloc com el Perú.
El Perú és un dels països més espirituals del món i acull nombrosos llocs sagrats com la Vall Sagrada i Machu Picchu, per la qual cosa no és d'estranyar que el Perú s'està convertint ràpidament en un lloc privilegiat per als retirs de ioga.
Des de les selves de la selva amazònica fins a la ciutat colonial de Cusco i els alts cims de les muntanyes andines, el Perú està beneït amb unes vistes impressionants i un profund sentiment d'espiritisme que el converteix en el lloc adequat per a la curació i la transformació.
Si no esteu segur de com triar o on buscar un retir de ioga al Perú, no us preocupeu, perquè aquesta guia té tot el que necessiteu saber.
. Taula de continguts - Per què hauríeu de considerar un retir de ioga al Perú
- Com triar el retir de ioga adequat al Perú per a tu
- Els 10 millors retirs de ioga al Perú
- Reflexions finals sobre els retirs de ioga al Perú
Per què hauríeu de considerar un retir de ioga al Perú
Fer malabars amb una carrera, les relacions i treballar en la superació personal pot deixar la gent més estressada que qualsevol altra cosa. No és d'estranyar que molta més gent busqui la serenitat, el rejoveniment i el temps sol un dels seus viatges.
Un retir de ioga us ofereix l'oportunitat d'introspecció i contemplació. Et dóna l'oportunitat de fer una pausa i centrar-te en allò que realment t'importa. La majoria de vegades t'adones que les coses per les quals t'estresses ni tan sols són importants.
Tindreu temps per a la calma, el silenci i fins i tot perquè la vostra creativitat flueixi.
Els retirs de ioga al Perú són tan variats com el paisatge, de manera que sempre n'hi ha un que compleix totes les vostres caselles. Vols fer la pose del guerrer davant de la platja? Què tal l'angle lateral estès a les muntanyes? Les opcions són infinites.
Trobaràs una sensació de claredat, aprendràs a gestionar l'estrès, tindreu relacions més profundes i connectareu amb la natura mentre assistiu a un retir de ioga al Perú. Proporcionarà un canvi positiu que vostè i els altres notaran.
Un cop estiguis viatjant al Perú , trobareu que la bellesa i les pràctiques de ioga del país et canvien la vida. De fet, potser us quedeu més temps del previst.
Què pots esperar d'un retir de ioga al Perú?
Els retirs de ioga al Perú poden oferir coses diferents per a ioguis i no ioguis, però tenen algunes similituds.
En primer lloc, els retirs es troben en alguns dels llocs més tranquils i majestuosos. Estaràs envoltat de la bellesa de la Mare Natura, tant si estàs meditant com fent les teves asanes.
Mentre intentes trobar el teu equilibri i una sensació de calma, pots nodrir-te amb menjar peruà deliciós i autèntic i, tot i que la majoria dels plats són vegetarians, s'adapten a diferents dietes. Si esteu després de netejar-vos, fins i tot se us oferirà una dieta especial de desintoxicació.
Les ofertes varien d'un retir a un altre, però al Perú, és habitual que les pràctiques tradicionals s'incorporin al ioga per obtenir resultats substancials. Espereu lectura de fulla de coca, cerimònies de neteja, meditació i rituals realitzats pels xamans.
Per descomptat, un viatge al Perú no està exempt d'aventures també durant les pauses on pots deixar-te caure i divertir-te. Aquests es presenten en forma d'excursions, massatges, tractaments de spa, sessions de benestar i una varietat d'altres activitats com ara natació, senderisme i snorkel.
En ser un santuari espiritual i un lloc que té un profund respecte per la Terra, no és estrany trobar que al Perú abunden els eco resorts que practiquen la sostenibilitat.
Com triar el retir de ioga adequat al Perú per a tu
Amb la varietat d'opcions de retir de ioga, és fàcil perdre's en un mar d'opcions. Tot i que et puc ajudar a reduir la llista de retirs a considerar, t'has de preguntar què vols del retir i què estàs disposat a fer per assolir els teus objectius.
Un cop sàpigues exactament què és el que estàs buscant, podràs trobar una experiència al Perú que recordaràs per tots els motius correctes. La majoria dels retirs tenen un conjunt d'activitats planificades cada dia. Tanmateix, aquestes activitats es poden canviar o canviar fàcilment per una altra cosa més adequada per a vostè.
Si també esteu viatjant al Perú per fer una mica de turisme, tindria sentit trobar un refugi a prop d'alguns dels llocs i atraccions més visitats, com ara Cusco.
Si també voleu incloure uns dies de surf al vostre itinerari, trieu un refugi que combini ioga i surf d'un dels millors platges del Perú .
viatges barats a Europa
No falten els retirs de ioga al Perú, només has de tenir cura a l'hora de triar perquè tinguis la millor experiència i obtinguis el màxim profit.
Ubicació
El Perú és un país que compta amb uns paisatges impressionants i és habitual que els retirs es facin als llocs més impressionants. Tot el que heu de fer és triar un refugi a prop dels llocs que voleu visitar i les activitats que voleu fer.
Si heu volgut visitar Machu Picchu, podeu optar per retirs que es troben a prop. Si voleu respirar l'aire fresc i estar envoltat de muntanyes, un refugi als Andes seria ideal.
Si us agraden els esports aquàtics i simplement relaxeu-vos a la platja, potser voldreu dirigir-vos a les meques del ioga i el surf a la part nord-oest del país.
Els refugis a la selva amazònica ofereixen senzillesa, aïllament i l'oportunitat d'estar envoltats de vida salvatge i fullatge gruixut. Independentment del tipus de refugi que busqueu, els trobareu al millor barris del Perú .
Pràctiques
En ser un lloc profundament espiritual, els retirs de ioga al Perú impliquen una àmplia gamma de pràctiques, a part del ioga i la meditació, i en parlarem algunes de les més populars.
Temazcal és una cerimònia de neteja que consisteix a entrar en un refugi de suor fet de pedra volcànica que produeix vapor. Les herbes com la sàlvia s'utilitzen per ajudar al procés de neteja.
Una altra pràctica diferent del Perú és l'ús o consum d'ayahuasca , un psicodèlic de base vegetal que s'elabora. La cervesa ha estat utilitzada per les tribus indígenes com a medicina espiritual tradicional durant milers d'anys. Es creu que ajuda en els problemes d'autodescobriment i d'ira.
Les cerimònies sagrades del cacau també s'han utilitzat amb finalitats curatives i rituals durant més de tres mil·lennis i es creu que ajuden a calmar els pensaments, obrir el cor, augmentar la freqüència vibratòria i inspirar la ment. Es considera una medicina poderosa que ofereix potencial per al creixement interior i l'autoreflexió.
Els banys de flors solars són banys de flors a l'aire lliure sota un cel nocturn de vellut. Els banys de flors no només ajuden a curar petites rascades i rascades, sinó que també ofereixen pura felicitat.
Finalment, una altra cerimònia tradicional baixada de les muntanyes andines és el despatxo. És una ofrena cerimonial d'oracions i intencions a la Pachamama o la Mare Terra.
Preu
Els retirs de ioga inclouen diferents etiquetes de preu i el preu depèn d'uns quants factors com ara la ubicació, la durada i l'allotjament. Com més llarga sigui la retirada i com més elegants siguin les excavacions, més car podeu esperar que sigui.
Els retirs més aïllats, com els situats als Andes o al mig de la selva solen costar més. A causa del seu aïllament, hi ha més despeses per arribar a aquests llocs.
El menjar que se serveix durant el retir també pot augmentar fàcilment el preu. La majoria dels retirs serveixen menjar vegà o vegetarià coherent amb la recerca d'una ment i un cos més sans. Tanmateix, els que serveixen suc fresc premsat en fred i àpats de bufet segur que costaran més.
Avantatges
Anar a un retir de ioga al Perú comporta molts avantatges. A part d'aprofundir en el vostre coneixement de la pràctica, podreu gaudir d'aliments nutritius que nodriran el vostre cos i la vostra ànima.
El que separa una retirada de l'altra són els avantatges. Aquestes són altres ofertes fora de les pràctiques de ioga incloses en el preu. Trobaràs una varietat d'activitats com ara senderisme, surf, natació o cuina. Quina millor manera de gaudir de les coses que t'agrada fer, oi?
Alguns retirs també ofereixen excursions a llocs antics o fan la pràctica de ioga a l'aire lliure amb vistes panoràmiques impressionants. També poden portar gent local perquè pugueu conèixer millor la gent i la cultura.
Per descomptat, també cal cuidar-se i un refugi que ofereix massatges i serveis de spa és definitivament al final del luxe.
Durada
No us haureu de preocupar si sou una persona ocupada que només té uns quants dies de sobra perquè els retirs de ioga al Perú tenen diverses durades. Alguns tenen un horari estricte que s'ha de seguir, mentre que altres permeten una certa flexibilitat.
què veure a Hèlsinki
De mitjana, els retirs duren de cinc dies a una setmana i això és temps més que suficient per tornar a connectar amb la Mare Natura, rejovenir-se i trobar la pau interior.
Pots quedar-te per una sessió ràpida d'un parell de dies o submergir-te completament en la pràctica i unir-te a un retir que dura un mes. La decisió depèn únicament de quant de temps podeu dedicar.
Els 10 millors retirs de ioga al Perú
Estàs preparat per transformar-te en una millor versió de tu mateix, mentalment, físicament i espiritualment? No fa gaire que comenci el vostre viatge, però primer, fem una ullada als millors retirs de ioga al Perú.
El millor retir de ioga a la selva - 5 dies de retir de ioga a l'Amazònia peruana
Situat en un magnífic projecte privat de conservació de la natura, aquest retir de ioga de cinc dies inclou classes diàries de ioga, xerrades sobre nutrició, una sessió de Reiki gratuïta de mitja hora i molt de temps per observar ocells i micos locals, relaxar-se i nedar.
Trobeu la pau interior practicant ioga, meditació i pranayama; menjar bé i connectar amb la natura.
Sortiràs de la xarxa i passaràs les nits dormint en bungalous rústics de fusta amb tambos o mosquiteres.
Es preparen i se serveixen menjars vegetarians nutritius i deliciosos tres vegades al dia. Alguns dels fruits que se serveixen fins i tot provenen dels arbres de la propietat.
Una llacuna privada t'espera per submergir-te durant l'estona de calma i pots caminar per la pista del bosc protegit i familiaritzar-te amb la fauna.
Consulteu els retirs de llibresEl millor retir de ioga per a principiants - 8 dies de retir xamànic
Quina millor manera de deixar anar el que va ser i començar de nou que un retir de ioga que t'ajuda a endinsar-te més en el teu interior i en el teu procés de curació mentre estàs envoltat de les muntanyes dels Andes?
Durant molt de temps s'ha cregut que Cusco, Perú, és un centre de consciència i despertar i només hi ha alguns llocs a la Terra, com ara Cusco, que poden ajudar a aprofundir la vostra pràctica espiritual.
A part de practicar Hatha, Nidra, Restaurativa, Vinyasa, Yin i Acro ioga, podeu esperar participar en una varietat de rituals i cerimònies antics que inclouen tambors xamànics, banys de flors, respiracions xamàniques, Temazcal i fulles de coca.
Durant tot el retir se serveixen plats vegetarians d'alta qualitat amb productes cultivats als jardins locals. Durant els descansos, molts llocs antics estan esperant per ser explorats.
Consulteu els retirs de llibresRetiro de luxe al Perú - 7 dies de retir de ioga de curació i benestar
Situat al cor de la vall sagrada de Willka T'ika, el centre de ioga de la regió, aquest retir de ioga de benestar de luxe combina pràctiques de curació antigues i ioga per a aquells que busquen reconnectar amb les energies curatives de la Mare Terra.
Apte tant per a ioguis com per a no ioguis, espereu participar en classes diàries de ioga amb diferents estils, activitats conscients i tractaments terapèutics. Per alimentar-vos, podeu esperar menjars vegetarians ecològics de granja a taula i sucs frescos premsats en fred.
Viuràs poderoses cerimònies andines que també provocaran canvis positius a nivell físic, mental i espiritual.
Una gran varietat d'activitats locals t'esperen per provar durant les pauses i marxaràs rejovenit després de la teva estada als Andes.
Consulteu els retirs de llibresEl millor retir de ioga per als buscadors d'aventures: Excursió de 4 dies de meditació i curació a Machu Picchu
Fes un viatge per la teva ment, cos i ànima en un lloc considerat per molts com a sagrat en aquest retir de ioga de quatre dies a Machu Picchu.
Participa en classes de General, Restaurador, Sivananda, Tantra, Yin, Hatha ioga mentre s'embarca en un viatge espiritual a l'antiga ciutat de Machu Picchu.
Considerat un dels llocs més sagrats de la Terra, participaràs en la meditació, participaràs en una varietat de cerimònies antigues, coneixeràs persones amb idees afins, reconnectaràs amb Pachamama i gaudiràs d'un deliciós menjar vegà.
Sens dubte, aquesta és l'oportunitat perfecta per donar-vos aquest merescut descans, visitar un lloc Patrimoni de la Humanitat i embarcar-vos en l'aventura de tota la vida que consisteix a fer senderisme per la selva tropical d'Inca i a parar a les majestuoses cascades.
Consulteu els retirs de llibresMillor retir de ioga per als amants de l'aigua - Retiro de 7 dies de meditació i ioga a la selva Sacred Solace
Si estar a prop de l'aigua i el ioga et fa feliç, aquest és el millor retir de ioga per unir-te. Tindreu set dies complets per practicar les vostres asanes i fer caiac per la selva amb l'ajuda d'instructors experimentats i certificats.
El refugi es troba a pocs metres de la selva i us ofereix un lloc ideal per allunyar-vos completament de la multitud mentre gaudiu de la natura al mateix temps.
Als matins podeu relaxar-vos al riu o explorar la zona i veure animals al seu hàbitat natural.
El paquet inclou el teu esmorzar, sopar i te, tots són vegetarians i dissenyats per ajudar-te a desintoxicar-te i rejovenir la teva salut.
Consulteu Reserva Retiros de ioga Ja has ordenat el teu allotjament? Aconseguir 15% DE DESCOMPTE quan reserveu a través del nostre enllaç i doneu suport al lloc que us agrada tant
Booking.com s'està convertint ràpidament en el nostre lloc de referència per a l'allotjament. Des d'albergs barats fins a cases familiars elegants i hotels agradables, ho tenen tot!
Veure a Booking.comMillor retir de ioga per a parelles - 7 dies de retir de ioga de benestar
Envoltat de selva verge, escoltaràs els sons calmants de la selva quan vagis a dormir i et despertes amb el cant dels ocells durant tota la retirada.
Aquest retir de benestar l'ajudarà a revitalitzar i relaxar-se. Et convertiràs en una versió més feliç i saludable de tu mateix. Prepareu-vos per acceptar resultats que poden canviar la vostra vida.
Els dies comencen amb una sessió de ioga a la sortida del sol, seguida d'un esmorzar saludable i abundant. Participaràs en una cerimònia de bany de flors, meditaràs i tindreu una entrevista personal amb un xaman.
Durant les nits podeu esperar passejos nocturns per la selva o simplement relaxar-vos i tocar cançons al costat de la foguera.
S'ofereixen tres àpats diaris amb fruita il·limitada. Els que participin en cerimònies xamàniques rebran una dieta de neteja especial.
Consulteu Reserva Retiros de iogaEl millor retir de ioga per a amics - Retiro de benestar i ioga amb facilitat de 7 dies, Vall Sagrada
Aquest retir us permet viure una experiència realment peruana, des de caminar pel camí inca, explorar la ciutat de Cusco, degustar fantàstics plats peruans i, per descomptat, practicar ioga i trobar l'equilibri amb els vostres amics.
L'allotjament serà al Pacha Munay Wellness Resort de Cusco quan no acampeu al camí de l'Inca durant la vostra caminada.
Podeu esperar sessions de ioga, diaris guiats, tractaments d'aigua freda, aigües termals, així com visites turístiques i aventures de senderisme.
Consulteu Reserva Retiros de iogaMillor retir de ioga tradicional - 8 dies de ioga, rituals xamànics i medicina vegetal
Participa en un programa integrador que inclou Qi Gong, ioga, meditació, curació energètica i classes de medicina vegetal.
Espereu una immersió profunda en el ioga i les antigues tradicions xamàniques que provocaran canvis positius a la vostra vida.
El refugi es troba en un allotjament ecològic fet amb materials locals. Estaràs envoltat d'arbres fruiters, el so dels colibrís, cascades i exuberants jardins de flors.
Gaudeix de la deliciosa cuina vegetariana mentre gaudeix de les impressionants vistes de les illes i les muntanyes dels voltants. Gaudeix del teu creixement espiritual en aquest oasi aïllat i practica les teves postures al temple privat de Yoga Maloka.
Allibera els traumes del teu passat, deixa anar les creences autolimitades i guanya claredat durant aquest retir, però, per descomptat, també necessites una mica de relaxació i això es presenta en forma d'excursions opcionals o sessions de massatge i excursions culturals a llocs sagrats.
Consulteu Reserva Retiros de iogaRetiro de ioga de llarga estada al Perú - 22 dies de ioga curativa
Apte per a ioguis que pretenen ensenyar ioga, aquest retir de 22 dies combina la pràctica tradicional de ioga amb els ensenyaments de la cosmovisió andina.
seguretat brasilera
Des de l'estora fins a les muntanyes, experimentaràs viatges interiors a tu mateix i participaràs en activitats a l'aire lliure, com ara excursions guiades a les comunitats dels Andes.
Aquest retir té lloc al cor de la Vall Sagrada als peus d'Apu Intihuatana, un jaciment arqueològic. Mentre mediteu i practiqueu ioga, estaràs envoltat de muntanyes majestuoses.
Durant tot el programa se serveixen àpats vegetarians amb opcions veganes i altres, excepte els diumenges. Algunes excursions incloses són Temazcal, experiència xamànica i pelegrinatge a un lloc sagrat. Hi ha tractaments de spa opcionals, massatges i sauna disponibles per un suplement
Consulteu Reserva Retiros de iogaMillor retir de ioga amb Reiki -
Fes un viatge d'autodescobriment i explora el meravellós món de la curació.
Tambo Ilusión és de fàcil accés i es troba a menys de 20 minuts de l'aeroport. La reserva natural es troba a la zona rural de Tarapoto, on l'Amazònia i els Andes es troben donant com a resultat un paisatge espectacular.
Apreneu a gestionar l'estrès, a curar-vos i a canalitzar la vostra energia per ajudar els altres. Utilitzeu Reiki, el sistema de curació senzill, no invasiu i holístic per curar amb les mans.
Participeu en ioga suau amb meditacions guiades, gaudiu d'àpats vegetarians saludables, feu un bany termal i feu una passejada per la posta de sol amb una euga i un dels instructors del vostre procés de sintonització Reiki.
Marxa sentint-te empoderat, refrescat i inspirat.
No oblidis l'assegurança
SEMPRE contracteu la vostra assegurança de motxilla abans del vostre viatge. Hi ha molt per triar en aquest departament, però un bon lloc per començar és Ala de seguretat .
Ofereixen pagaments mensuals, sense contractes de bloqueig i no requereixen absolutament cap itinerari: això és el tipus exacte d'assegurança que necessiten els viatgers a llarg termini i els nòmades digitals.
SafetyWing és barat, fàcil i sense administradors: només cal que us registreu a lickety-split perquè pugueu tornar-hi!
Feu clic al botó següent per obtenir més informació sobre la configuració de SafetyWing o llegiu la nostra ressenya privilegiada per obtenir-ne la deliciosa primicia.
Visiteu SafetyWing O llegiu la nostra ressenya!Reflexions finals sobre els retirs de ioga al Perú
A part de tenir alguns dels paisatges més espectaculars i llocs sorprenents com Machu Picchu i la selva amazònica, el Perú també és una terra de misticisme i elements espirituals, el que el converteix en el lloc perfecte per a un retir de ioga transformador i que canvia la vida.
Tant si només voleu allunyar-vos de les exigències del món modern durant uns dies com si voleu aprofundir en la vostra pràctica i sentir una connexió més forta amb Pachamama, trobareu alguna cosa que s'adapti a les vostres necessitats al Perú.
Estàs preparat per començar el teu viatge de superació personal? Regala't l'exploració, el refinament i el rejoveniment pujant al següent lloc del Perú.