Guia de viatge amb motxilla a Bolívia (2025)

Si t'interessen aventures apassionants, paisatges impressionants i una cultura increïblement única, aleshores anar amb motxilla a Bolívia és el viatge adequat per a tu. Situat al cor d'Amèrica del Sud, aquest és un dels dos únics països sense sortida al mar de totes les Amèriques.

Bolívia és un país molt divers ètnicament. En realitat, és el país més indígena d'Amèrica amb una majoria de la població amb ascendència nativa nord-americana.

coses per veure Amsterdam Països Baixos

A diferència dels seus veïns, Perú, Xile i Brasil, Bolívia continua sent una destinació fora dels camins trillats. Els viatgers intrépids que arriben aquí són recompensats amb una gran quantitat d'activitats d'aventura i alguns dels paisatges més bonics del continent.

Una de les millors parts de fer motxilles a Bolívia és que tot això es pot fer amb un pressupost de motxillers trencat. Aquesta guia us ensenya tots els consells i trucs itineraris de rutes i informació important que necessiteu quan feu una motxilla a Bolívia.

Per què anar de motxilla a Bolívia?

El lloc on trieu passar el vostre temps a Bolívia dependrà del temps que tingueu previst viatjar i quins són els vostres plans de viatge. No hi ha moltes opcions excel·lents per a connexions internacionals per via aèria aquí, així que la motxilla a Bolívia es combina millor amb visites a països veïns com el Perú, Xile o el Brasil.

La millor manera de planificar la vostra aventura a Bolívia és esbrinar com entrareu i sortireu del país i, a continuació, connecteu els punts entremig amb el vostre període de temps assignat. Com hem esmentat anteriorment, la majoria dels viatgers entren a Bolívia per un país veí i després surten a un altre.

Tot i que Bolívia no és un país enorme, les llargues i tortuoses carreteres de muntanya que us porten entre molts punts d'interès fan que haureu de passar uns quants dies assegut en autobusos de llarga distància per veure-ho tot. Viatjar a Bolívia pot ser lent i accidentat (però segur que és pintoresc).

Tours d'aventura amb The Broke Backpacker!

Vam fundar Elsewheria Adventures per portar els motxillers a algunes de les últimes fronteres llunyanes... El 2026 ens dirigim a Pakistan Albània i Mèxic – Vine a fer el passeig!

Els millors itineraris de viatge per Bolívia

Hem traçat un parell d'itineraris possibles per donar-vos una idea del que podeu veure i fer mentre feu la motxilla a Bolívia amb des d'una setmana fins a un mes, ja que la majoria dels viatgers només poden quedar-se fins a 30 dies per entrada a Bolívia, aquest és el temps màxim que analitzarem.

7 dies: Llac Titicaca Illa del Sol Salar de La Paz

Si només teniu una setmana per passar a Bolívia, hauríeu de considerar visitar per terra després de viatjar al Perú. Si ho feu, podeu començar la vostra aventura de motxilla a Bolívia a la meravellosa Llac Titicaca . El llac es divideix entre dos països sud-americans, Perú i Bolívia, així que també podeu visitar ambdues bandes, ja que tots dos tenen alguna cosa diferent a oferir.

Voleu passar almenys una nit al llac Titicaca i podeu optar per fer-ho en alguns llocs diferents. Al costat bolivià podeu allotjar-vos a la ciutat de la vora del llac de Copacabana o agafar un ferri i passar la nit al comandament Illa del Sol .

Des del llac només hi ha unes hores amb autobús Pau . Aquesta és una de les dues capitals del país (sí Bolívia és un lloc divertit) i és una de les ciutats més grans. Hi ha molt per veure i fer a La Paz i als voltants, inclòs el famós viatge en bicicleta Death Road. No deixis que el nom t'espanti: en realitat és relativament segur.

La majoria dels visitants a Bolívia esperen arribar a l'impressionant Salar de Uyuni així que aquí acabarà aquest viatge remolí. Com l'atracció més popular del país, no és difícil fer una excursió de dos o tres dies cap allà. Després de les salines, podeu continuar per terra fins a Xile o agafar un vol ràpid de tornada a La Paz per connectar-vos a casa.

14 dies: Destacats Plus Parcs Nacionals i Sucre

Amb dues setmanes a la vostra disposició a Bolívia, podeu seguir l'itinerari d'una setmana anterior i afegir algunes parades més al llarg del camí. També podeu afegir una o dues nits al llac Titicaca i La Paz per submergir-vos una mica més.

A més d'aquests punts destacats, podeu visitar un o dos dels parcs nacionals de Bolívia. La teva millor aposta és visitar els parcs nacionals bessons de Ambro i Carrasco ja que estan situats un al costat de l'altre. Aquesta és la secció més biodiversa del país i és absolutament preciosa.

En lloc d'anar directament a les Salines, tindreu temps suficient per romandre uns dies a la Ciutat Blanca de Sucre . Aquesta bonica ciutat té un ambient molt relaxat i és el lloc perfecte per relaxar-se una mica entre aquestes aventures èpiques.

30 dies: tota Bolívia

Els que tinguin un mes sencer per explorar Bolívia podran gaudir d'un recorregut complet pel país. Si només esteu centrant-vos a Bolívia i no teniu previst dirigir-vos a cap dels seus veïns, voldreu reservar vols d'anada i tornada a Pau per aquest.

Després de passar uns dies admirant les vistes i aclimatant-se a la gran altitud de La Paz, estàs preparat per embarcar-te en una de les aventures més èpiques de Bolívia: l'escalada. Huayna Potosí . No et preocupis si no estàs equipat amb l'equip adequat, ja que és molt fàcil llogar material a La Paz.

Alternativament, podeu agafar un vol curt de La Paz a Rurrenabaque que és el punt de partida de les aventures amazòniques bolivianes. Tindreu l'oportunitat d'observar molta vida salvatge que va a pescar i romandre en pobles remots. Tingueu en compte que els mosquits són absolutament horribles aquí, així que el millor és assegurar-vos que us heu vacunat contra la febre groga i que feu servir un munt d'esprai d'insectes fort.

En lloc d'anar directament als parcs nacionals esmentats anteriorment, podeu passar-hi un o dos dies Cochabamba . Aquesta és la tercera ciutat més gran de Bolívia i té un clima agradable i moderat. Des d'aquí podeu unir-vos fàcilment a un tour per conèixer els parcs nacionals.

Després de visitar els parcs nacionals, podeu passar a la ciutat més gran de Bolívia Santa Cruz de la Sierra . Passeu uns dies aquí per fer una mica de turisme i després sortiu a visitar-lo Missions Jesuïtes dels Chiquitos . Es tracta de sis poblacions remotes fundades pels jesuïtes als segles XVII i XVIII i són llocs molt interessants per visitar.

Des de Santa Cruz es pot agafar un vol Sucre i allotja't en un hostal allà una estona abans d'embarcar-te en el teu Salars gira.

Si encara hi ha temps, podeu consultar-ne un Potosí els hostals per una nit i envia el dia explorant abans de tornar a La Paz. Acaba el viatge amb uns dies de relax Llac Titicaca . Després d'aquest gran viatge d'un mes a Bolívia, una mica de R&R és just el que necessiteu!

Vols estalviar diners en allotjament?

Gaudeix d'un 20% de descompte en estades a tot el món.

Llocs per visitar a Bolívia

Motxillera La Paz

La majoria dels viatgers acabaran a La Paz en algun moment del seu viatge mentre viatgen amb motxilla a Bolívia. Si bé és cert que probablement trobareu els millors preus en vols a través de La Paz, la capital administrativa de Bolívia és molt més que un lloc per agafar un vol. La ciutat és una bona interacció amb Bolívia i hi ha un munt d'albergs barats a La Paz on pots conèixer viatgers amb idees afins.

El primer que cal tenir en compte de La Paz és com és d'altíssima la ciutat. L'altitud oscil·la entre els 3100 metres fins als 4058, la qual cosa la converteix en la capital més alta del món. Si no esteu acostumats a l'altitud, haureu de passar almenys uns dies aquí per aclimatar-vos.

Cal tenir en compte que quan hi aneu en vol no esteu gens a La Paz. L'aeroport es troba a L'Alt que una vegada va formar part de La Paz, però es va convertir en la seva pròpia ciutat l'any 1987. En algun moment del vostre viatge hauríeu de tornar aquí per veure el mercat ambulant de dues vegades per setmana, que és absolutament massiu i molt interessant per passejar.

Una bona manera d'admirar la bellesa de La Paz és agafar una de les moltes línies de telefèric de la ciutat. No només són una magnífica gesta d'enginyeria, sinó que també són una manera fantàstica i barata de veure la ciutat.

Hi ha molt per veure i fer aquí per justificar quedar-se uns dies. Tens un munt de museus, mercats de bruixes peculiars, miradors excel·lents i fins i tot el camp de golf més alt del món.

Els dijous i diumenges podeu veure els increïbles lluitadors de cholitas. És com la lluita lliure a Mèxic, però amb dones de cabells llargs en lloc de lluitadors emmascarats. Aquestes dones es llancen al ring vestides amb la seva roba tradicional i és bastant impressionant.

Un dels principals punts destacats de viatjar a La Paz és visitar algunes de les meravelloses meravelles naturals de la zona, com ara la Valle de la Luna (Vall de la Lluna) o la Muela del Diablo (Molar del diable) per fer una mica de senderisme. També hi ha diverses altres oportunitats de senderisme a una hora aproximadament amb cotxe de la ciutat.

Motxilla

La ciutat d'Uyuni no és gaire, però és el punt de partida per a excursions a l'increïble Salar de Uyuni . Visitar les Salines és sens dubte el més destacat de les motxilles a Bolívia i tens algunes opcions per fer-ho.

Aquells que viatgen amb motxilla a Bolívia amb un pressupost que busquen l'opció més barata poden fer una excursió d'un dia per les Salines fora d'Uyuni. Tots els hostals i agències de viatges d'Uyuni organitzen visites guiades perquè pugueu comprar una mica abans de triar.

Si teniu una mica més de temps i diners per cremar, podeu fer excursions de dos o tres dies on visiteu paisatges impressionants a més de les Salines. Podeu veure les llacunes del desert de Dali plenes de flamencs i banyar-vos a les aigües termals naturals.

En la meva humil opinió, la millor manera de visitar les Salines és amb l'excursió de 3 dies que comença a San Pedro de Atacama a Xile. Viatjar d'aquesta manera us permet visitar tots els llocs fantàstics esmentats anteriorment i alguns. També vol dir que acabes amb les Salines l'últim matí.

els millors llocs per allotjar-se a Estocolm

Fer el recorregut a l'inrevés seria una mica anticlimàtic, ja que primer els visitaríeu, però si aquesta és la vostra única opció, encara hauríeu d'anar-hi.

Motxiller a Sucre

Sucre és coneguda com La Ciudad Blanca pels seus bonics edificis blancs fets de pedra volcànica. Probablement és la ciutat més bonica de Bolívia i és el lloc perfecte per relaxar-se uns dies entre totes aquelles aventures boges que segur que viuràs.

L'atracció turística més gran de Sucre és la versió boliviana de Jurassic Park. Aquí podeu veure una gran col·lecció de petjades de dinosaures en una gran paret de pedrera que antigament era el fons d'un llac. També hi ha algunes estàtues de dinosaures de mida natural repartides pel recinte i algunes exposicions que podeu visitar.

A part de comprovar les impressions de dinosaures, la millor part de Sucre és simplement absorbir l'ambient relaxat i admirar la bella arquitectura. Pot ser el més pacífica ciutat de tota Amèrica del Sud així que pren-ho amb calma i gaudeix-te!

Sucre també és un dels millors llocs per estudiar espanyol del continent. Hi ha diverses escoles espanyoles diferents per triar, les classes són barates i els bolivians són coneguts pel seu estil clar relativament lent de parlar espanyol.

Motxillera al llac Titicaca

El llac Titicaca és el llac navegable més alt del món situat a una altitud de 3821 metres. Per als viatgers que vénen o es dirigeixen a Perú, és el lloc perfecte per començar o acabar el vostre viatge amb la motxilla a Bolívia.

El principal centre turístic de la banda boliviana del llac és la ciutat de Copacabana on en trobareu hostals de gran pressupost restaurants i bars per triar. Tots els operadors turístics de la ciutat fan excursions en vaixell pel llac o cap a l'aïllada Isla del Sol.

Si tens un parell de dies val la pena quedar-te una o dues nits en aquesta Illa del Sol. És un lloc preciós amb un ambient molt relaxat. Hi ha uns quants senders que podeu utilitzar per explorar l'illa o simplement relaxar-vos.

Sortint dels camins trillats a Bolívia

El fet que estiguis a Bolívia ja significa que estàs fora dels camins trillats. Aquest país rep molts menys visitants internacionals que els seus veïns i és una destinació única per dret propi.

Dit això, definitivament hi ha un camí triturat a Bolívia. La majoria dels visitants només van trobar una combinació del llac Titicaca La Paz Sucre i les salines inclòs. Tot i que aquestes destinacions són increïbles i poden omplir fàcilment 2-3 setmanes, hi ha molt més per descobrir a Bolívia.

El principal motiu pel qual us allunyeu de la ruta turística típica és sortir a algunes aventures. Aquells que vulguin explorar l'Amazones poden dirigir-se a la petita ciutat de la selva de  Rurrenabeque . Des d'aquí us podeu inscriure fàcilment a una excursió que pot incloure nedar amb dofins rosats o pescar pirahna.

Una altra bona opció és Cochabamba La quarta ciutat més gran de Bolívia. És molt menys turística que les altres grans ciutats de Bolívia i és un lloc fantàstic per relaxar-se uns dies abans d'embarcar-se en més aventures. Des d'aquí, podeu unir-vos fàcilment a una excursió de diversos dies per visitar comunitats indígenes remotes.

Fins i tot la ciutat més gran de Bolívia Santa Cruz de la Sierra significa sortir dels camins trillats ja que La Paz rep molta més atenció.

Aquells que realment vulguin sortir dels camins trillats a Bolívia voldran mirar les diferents rutes de senderisme i senderisme, ja que a Bolívia hi ha moltes activitats de senderisme, alpinisme i esports extrems.

Les millors coses a fer a Bolívia

Algunes persones pensen que les llistes dels 10 millors són cursis. Els estimo i sempre els he fet. Aquí teniu el meu resum de les millors coses a fer a Bolívia.

1. Tour de les Salines

Una excursió de diversos dies que inclou les salines bolivianes no només serà el punt culminant de la vostra estada a Bolívia, sinó que potser serà el millor que feu a tota Amèrica del Sud. Creieu-me, és genial.

Si bé és possible visitar les Salines En una excursió d'1 dia fora d'Uyuni, és molt millor que us inscriviu a una gira de 3 dies que vingui de Xile o que vagi cap a Xile. Veureu alguns paisatges d'un altre món dormint en pobles remots i gaudireu de la sortida del sol sobre les Salines.

Les Salines són famoses per les fotos en perspectiva que hi podeu fer. Assegureu-vos d'agafar una joguina o algun altre accessori per ajudar-vos en la vostra recerca d'aquesta foto perfecta d'Instagram. A l'època de pluges, quan les salines s'inunden, aquests trets en perspectiva són una mica difícils de configurar, però obteniu un efecte mirall molt genial.

2. El camí de la mort

Els amants de l'adrenalina i els buscadors d'emocions sens dubte voldran recórrer el llegendari El Camino de la Muerte (carretera de la mort) fora de La Paz. En aquesta aventura de ciclisme de muntanya, volaràs costa avall per girs de forquilla amb uns paisatges increïbles.

Tot i que el nom sona aterridor, aquest viatge és molt segur sempre que siguis un genet experimentat i vagis amb una companyia de bona reputació. L'últim que voleu quan aneu a córrer per una carretera ventosa a Bolívia són frens de cop! En realitat no vam fer la gira, però els amics van recomanar anar amb Gravity Bolivia.

Si tens ganes de refredar-te pots prendre un passejada per La Paz també i aprendre sobre la història social i política. Està molt lluny de llançar-se pels revolts, però és una opció alternativa per descobrir per la zona.

3. Lluita de Chitas

Si has llegit el meu guia de motxilla a Mèxic sabràs que sóc un gran fan de la lluita lliure. Fins i tot si no us interessa, heu de fer una ullada als llegendaris lluitadors de cholitas a La Paz. Els partits baixen els dijous i els diumenges i el diumenge és l'espectacle més emocionant ple de locals.

El terme cholita va ser una vegada un terme despectiu per a les dones indígenes a Bolívia. En aquests dies, la paraula té connotacions més positives de dones amb recursos de moda i francament rudes. Quan aneu amb la motxilla a Bolívia, veureu xolites orgulloses pels carrers vestides amb barrets i faldilles llargues.

Per ser sincer, no m'esperava gaire de les cholitas que la tiraven a terra i ho feien fora al ring. Noi m'he equivocat! Fan backflips que volen fora de l'anell per arrebatar cerveses als aficionats i només ofereixen un espectacle increïblement entretingut.

4. Aprèn espanyol

Si esteu a Bolívia, és probable que estigueu en un període prolongat viatge amb motxilla per Amèrica del Sud . I si és probable que el vostre cul de gringo/gringa us ajudi amb el vostre espanyol. Sense ofendre, però...

Pocs llocs d'Amèrica del Sud són millors que Bolívia per estudiar espanyol. D'una banda, és un dels països més barats de la regió. Hi ha tones de grans escoles d'espanyol a La Paz i Sucre amb bona reputació i bons resultats. Va més enllà d'una mas cervesa per favor i comença a tenir interaccions més significatives amb els locals aprenent l'idioma.

5. Explora un parc nacional (o dos)

Bolívia acull diversos parcs nacionals on podeu sortir i gaudir de la natura. Els parcs nacionals bessons d'Amboro i Carraso es troben l'un al costat de l'altre, fent un gran cop de dos. Assegureu-vos d'incloure uns dies entre aquests magnífics parcs nacionals a la vostra aventura amb motxilla a Bolívia.

Si ets un amant de la natura, les muntanyes et cridaran l'ànima i l'Abdon és l'home que vols facilitar una escalada. Ha pujat als cims més alts de Bolívia i li encantaria mostrar-vos el parc Tuni Condoriri tant si voleu una excursió fàcil com si voleu alguna cosa més extenuant. Caminada amb Abdon i espereu veure les meravelles naturals de Bolívia des d'una perspectiva local apassionada.

6. Visita un cementiri de trens

Moltes visites a les Salines també inclouen una parada al cementiri del tren que hi ha als afores de la ciutat d'Uyuni. Si no acabeu en un recorregut que ho fa, és fàcil visitar-vos des de la ciutat. Aquí trobareu una gran quantitat de trens vells rovellats als quals podeu pujar i pujar per obtenir unes fotos molt xules.

7. Pujar una muntanya

Aquells que vulguin fer una mica d'escalada i/o trekking estan d'enhorabona, ja que Bolívia té diverses opcions fantàstiques. Una de les excursions més populars és El Choro per la seva fàcil accessibilitat des de La Paz i els seus paisatges impressionants. Si esteu preparats per a un gran repte, podeu provar d'enfrontar-vos al Huayana Potosi, de 6.080 metres d'alçada.

8. Una aventura amazònica

Si voleu visitar l'Amazones durant la vostra aventura a Sud-amèrica, Bolívia és un lloc fantàstic per fer-ho. Els tours d'Amazon aquí són més econòmics que al Brasil i són igual de bons, si no millors. Encara podeu obtenir totes les increïbles meravelles naturals de l'Amazones amb una mica més fora dels cops camí del camí.

Viatjar fora dels camins trillats és el meu MO preferit, però aquest gran plaer comporta una gran responsabilitat. Pel que fa a desconfiar del turisme i l'explotació animal, us animo a cuidar amb qui trieu girar ( aquests nois són genials ). L'Amazònia és l'àrea protegida amb més biodiversitat del món, per la qual cosa escollir un grup compromès amb un viatge responsable canviarà la vida.

9. Visita un metge bruixot

Dir que Bolívia té una cultura única i interessant és un eufemisme. És molt habitual visitar un bruixot on es pot llegir la fortuna en fulles de coca. A La Paz hi ha carrers sencers plens de bruixots.

La millor opció per visitar-los és amb un guia expert. La gent amable de les excursions de Red Cap és molt recomanable, especialment les seves visites de dijous i diumenge, que també inclouen una visita al mercat massiu a l'aire lliure i la lluita de cholitas.

10. Explora les ruïnes preinques

Els interessats en la història i l'arqueologia voldran visitar les ruïnes preinques de Tiwanaku. És Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO i es pot visitar fàcilment en una excursió d'un dia des de La Paz. Tot i que no és tan sorprenent com Machu Picchu, és un gran escalfament per a aquells que es dirigeixen al Perú.

Els interessats en la història i l'arqueologia voldran visitar les ruïnes preinques de Tiwanaku. És Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO i es pot visitar fàcilment a excursió d'un dia des de La Paz . Tot i que no és tan sorprenent com Machu Picchu, és un gran escalfament per a aquells que es dirigeixen al Perú.

Brasil és segur per als turistes

Allotjament per motxillers a Bolívia

Broke Backpackers estarà encantat de saber que l'allotjament és de gran valor a Bolívia. En general, és un dels països més barats d'Amèrica Llatina per viatjar. A les zones turístiques populars podeu trobar fàcilment excel·lents albergs per a motxillers o habitacions d'hotel barats.

Els millors llocs per allotjar-se a Bolívia

On allotjar-se a Bolívia

Costos de motxilla a Bolívia

Un pressupost diari a Bolívia