Els 10 millors retirs de meditació a Bali (2024)

Allunyar-se del mateix dia a dia i córrer cap a un retir de meditació sona com un somni fet realitat.

Afegiu-hi Bali a la barreja i us trobareu una cosa realment màgica.

Bali és un dels favorits dels motxillers i s'ha trobat com un lloc imprescindible per a tot tipus de viatgers i retirants del benestar. Les seves selves tropicals, les seves magnífiques platges i l'aura espiritual són l'escenari perfecte per escapar i tenir una experiència de retir única en la vida.

Tot i que pot estar una mica ocupat en algunes zones i tenir un flux força constant de turistes, Bali té una gran quantitat de diferents tipus de retirs per provar. Prepareu-vos per una mica d'inspo serioses, aquí teniu tots els millors retirs de meditació a Bali!

Posada a terra.
Foto: @amandaadraper

• Per què hauríeu de considerar els retirs de meditació a Bali?
• Com triar el retir de meditació adequat a Bali per a tu?
• Els 10 millors retirs de meditació a Bali
• Reflexions finals sobre els retirs de meditació a Bali

Per què hauríeu de considerar els retirs de meditació a Bali?

Bali s'ha fet molt famosa per la seva cultura del benestar. Fitness, ioga, surf, curació, coaching, meditació: els retirs organitzats a l'illa cobreixen tot el que puguis imaginar! Els retirs de fitness a Bali tenen lloc en bells gimnasos tropicals, mentre que els retirs de surf van des de principiants fins a professionals.

Però no ens deixem portar, estem aquí per parlar de la pràctica increïble de la meditació. Unir-se a un retir de meditació a l'illa et donarà l'oportunitat de sortir i explorar Bali alhora que apreneu alguna cosa que pot canviar la vostra vida: mindfulness.

Absorbint-lo com un llangardaix conscient.
Foto: @amandaadraper

En un retir de meditació a Bali, us ensenyaran els detalls de com desconnectar del físic i centrar-vos en el que està passant al vostre noggin. Amb respiracions profundes, consciència i quietud, podeu aprendre a calmar el vostre monòleg interior perquè no us provoqui atacs de pànic i ansietat.

Quan no us torneu a connectar amb vosaltres mateixos al retir, podeu sortir i visitar llocs culturals impressionants, passar dies al sol, conèixer nous amics i gaudir de l'increïble escena gastronòmica.

Què pots esperar d'un retir de meditació a Bali?

Hi ha moltes coses a tenir en compte a l'hora de triar a quin retir de meditació a Bali unir-se. Pot ser que cerqueu algunes coses específiques, o només podeu anar allà on bufa el vent. Per a un meditador o professional total per primera vegada, els retirs poden ser beneficiosos per a tothom!

On et allotgis a Bali és molt important per a la vostra experiència de meditació. Voleu estar en un lloc tranquil i lluny de les multituds, que són molts dels millors retirs de meditació. A les viles de grup i cases d'hostes, podeu tenir el vostre propi espai privat o compartir amb un altre hoste del retir.

Mentre estiguis a l'illa, voldràs aprofitar els paisatges i la natura impressionants. Hi ha moltes coses per veure i fer a Bali que impliquen l'entorn natural: excursions a cascades, banys termals, descans a la platja i excursions al volcans. Molts dels retirs de meditació inclouran excursions per sortir i gaudir de l'illa.

En fi, ALIMENTACIÓ! El menjar a Bali és *el petó dels xefs*.

Podeu trobar totes les opcions occidentals habituals, però és el menjar local el que us farà bavejar. Sovint, la vostra retirada comptarà amb una selecció de productes preferits d'Indonèsia que us mantindran alimentats i entusiasmats amb cada hora de menjar.

Com triar el retir de meditació adequat a Bali per a tu?

Si esteu tan lluny, haureu d'estar bastant segur que voleu unir-vos a un retir de meditació a Bali. Vull dir, no hi ha gaires desavantatges: un entorn d'illa, aprendre alguna cosa nova, conèixer gent nova i tornar a connectar amb el teu poder interior, em sembla que totes les victòries!

L'elecció del refugi adequat per a vostè es veurà afectada per uns quants factors personals: el vostre pressupost, la durada de l'estada i l'experiència. No us voleu inscriure al retir equivocat i acabar odiant la vostra experiència. Els retirs de ioga i fitness a Bali sonen semblants, però de fet són molt diferents.

Els novells en benestar haurien de plantejar-se triar un retir que ensenyi la meditació bàsica i el ioga. Si ja tens una mica d'experiència, pots provar un retir que sigui una mica més intens i que superi els teus límits.

Ubicació

La ubicació és molt important per tenir l'experiència més valuosa i agradable. Però tot depèn del que busques!

Trobaràs retirs de meditació a les selves de Bali lluny de les multituds, i alguns retirs més cap al cor de la ciutat perquè sigui fàcil de moure't. Penseu en on us agradaria estar i trobeu un refugi adequat.

Pràctiques

Sí, ho heu endevinat, una gran part del vostre temps es dedicarà a la meditació. Això pot ser en sessions de meditació guiada o en solitud.

A més de les sessions de meditació, podeu participar en pràctiques de benestar com ara ioga, cerimònies de curació balinesa i reiki. Alguns retirs fins i tot incorporen la natura a la seva pràctica amb passejades meditatives pel bosc o cerimònies aquàtiques a Les millors cascades de Bali .

També es poden incloure activitats addicionals, com ara classes de cuina tradicional i ceràmica, elaboració d'oli de coco i ball de barong.

La pràctica fa la perfecció.
Foto: @amandaadraper

Preu

Els retirs de meditació a Bali són bastant assequibles. Els dos factors que canviaran el preu són el tipus de lloc on us allotjareu i la durada del retir. Els retirs més curts són molt més econòmics, però ofereixen menys pràctiques i excursions.

Alguns retirs poden ser allotjats al seu centre amb llocs senzills per allotjar-se, mentre que els retirs més de luxe s'allotjaran en complexos turístics amb llocs súper luxosos per allotjar-se. Voleu tenir en compte algun tipus de pressupost abans de començar a cercar.

Avantatges

Els retirs de meditació de Bali inclouen una varietat d'avantatges diferents, de vegades amb un cost addicional. Els avantatges solen ser tractaments de spa, però de vegades seran excursions emocionants.

Visitar les aigües termals, veure alguns dels temples més famosos de Bali, lliçons de surf i fins i tot sessions d'equitació al capvespre a la platja són totes opcions que pots marcar. Itinerari Bali .

Durada

Amb una durada de 3 a 10 dies, hi ha retiros de meditació a Bali per adaptar-se a qualsevol horari.

Assegureu-vos que us podeu comprometre durant tot el temps per aprofitar al màxim l'oportunitat. Tot i que és possible que pugueu negociar la presentació quan pugueu en determinades retirades.

Els 10 millors retirs de meditació a Bali

Bé, ara ja saps a què et proposes, aquí tens els millors retirs de meditació a Bali.

Millor retir de meditació general a Bali: Retiro de 7 dies per trobar l'equilibri

• 2
• Ubud

Situat entre camps d'arròs, aquest retir de meditació de set dies a Bali us anima a trobar l'equilibri dins del vostre cos. La majoria dels teus dies els passaràs meditant i gaudint del temps a la natura, amb un deliciós raig de ioga a l'horari. Per tant, és un dels meus retirs de ioga preferits a Ubud per aquest motiu.

Bristol Anglaterra coses per fer

També tindreu l'oportunitat de gaudir de les tradicions balineses com el ball de Barong, visitar temples i recórrer els arrossars escènics. Obteniu més informació sobre la cultura i la vida balinesa entre l'aprenentatge de la meditació i les pràctiques calmants. Trobareu que la cultura balinesa també es basa en gran mesura en les mateixes teories i pràctiques.

Retir de meditació assequible a Bali - Retiro de despertar interior de 4 dies

• 9
• Tabanan

Situat a la zona pintoresca de Tabanan, aquest refugi a Bali mostra totes les millors peces de vivint a Bali .

Acollit per balinesos locals i allunyat de tots els punts turístics, és el lloc ideal per desestressar i rejovenir el teu cos.

L'experiència mostra una bellesa profunda, salubritat i calidesa humana. Durant el retir, passareu temps meditant per aconseguir el vostre despertar espiritual. Coneixeràs la saviesa balinesa i tindreu un cop d'ull a la vida local mitjançant cerimònies, classes de cuina i l'elaboració d'oli de coco.

El millor refugi silenciós a Bali - Retiro de meditació zen silenciós de 7 dies

• 34
• Payangan

Aquest refugi silenciós a Bali es tracta de la pràctica de Zazen (meditació zen). És una retirada silenciosa, però no deixis que això t'espanti!

Si esteu preparats per al repte de romandre en silenci durant set dies, trobareu la claredat que heu estat buscant.

Durant aquest retir, us portaran a passejades meditatives pels paisatges naturals, prenent el temps per reconnectar amb la Mare Terra. Quan us torneu a connectar, podeu prendre el temps per reavaluar els vostres objectius de vida. Cada tarda us donaran preguntes per reflexionar i respondre.

Passar tant de temps en silenci és un repte, però amb tants beneficis! Prova alguna cosa que mai has fet abans!

Aconseguir 15% DE DESCOMPTE quan reserveu a través del nostre enllaç i doneu suport al lloc que us agrada tant

Booking.com s'està convertint ràpidament en el nostre lloc de referència per a l'allotjament. Des d'albergs barats fins a cases familiars elegants i hotels agradables, ho tenen tot!

Millor retir de salut mental a Bali - Retiro de ioga de curació profunda de 12 dies

• ,756
• Lovina

La meditació és una de les millors maneres d'ajudar a gestionar la vostra salut mental, i aquest retir de meditació i ioga a Bali se centra específicament en això durant els seus 12 dies.

Quan no esteu meditant, podeu desfer la tensió amb tractaments balnearis tradicionals balinesos i sucs naturals que reomplen el vostre cos. Et sorprendrà com la nutrició té un paper en el teu benestar mental!

A la retirada, tindreu l'oportunitat de sintonitzar allò que el vostre cos necessita i desconnectar de la vostra agenda agitada. Podeu optar per gaudir de diferents excursions per l'illa, com ara ioga a la platja, exploracions de cascades i moltes activitats culturals. També podeu passar el temps lliure fent un diari, pintant i meditant.

Millor retir espiritual a Bali - Retiro de neteja emocional de 8 dies

• 7
• Platja de Lovina

Aquest refugi a la impressionant Lovina rural és el lloc perfecte per continuar, o començar, el vostre profund viatge espiritual.

Una combinació de pràctiques de ioga profundes, moments de meditació i tractaments de spa, pots tenir moments. de pau i serenitat totals alhora que construeixen límits mentals i emocionals.

Hi ha un alliberament emocional intens que prové d'aquest retir. Proporcionarà un nivell més profund d'autoconsciència que podreu portar a la vostra vida. També descobriràs el magnífic poder curatiu de la natura, sentint-te espiritualment revifat quan marxes. Sens dubte, el millor retir espiritual a Bali que hem trobat.

Retir de meditació per a viatgers sols a Bali - Retiro de meditació i cultura balinesa de 4 dies

• 0
• Sesandà

Viatjar en solitari pot afectar la teva ment i el teu cos. Quan vaig buscar retirs de meditació a Bali, vaig haver de trobar-ne un que s'adapti als viatgers sols.

Quatre dies de retir és molt més manejable per a un viatger sol que li encanta aixecar-se i marxar. Aquest retir no té un horari rígid, de manera que encara podeu prendre el temps per sortir i explorar quan no esteu en meditació.

Situat a Sesandan, Tabanan, hi ha un impressionant teló de fons de natura i muntanyes mentre medita.

Millor retir de meditació a Bali per a amics - Retiro de 7 dies per recarregar la teva ment i el teu cos

• 0
• Tabanan

Si vosaltres i els vostres amics necessiteu desesperadament un restabliment complet, aquest és el lloc per fer-ho.

Situat a la preciosa ciutat rural de Tabanan, aquest refugi de meditació és perfecte perquè un grup d'amics ho faci junts. Despertaràs a la natura tropical, et facilitaràs a través de classes de meditació i ioga i aniràs a Bali amb els teus millors amics.

La gran part d'aquest retir és que vosaltres i els vostres amics podeu passar la tarda fent excursions pel poble. No hi ha un horari estricte i moltes oportunitats per passar temps junts.

Desconnecta de totes les teves responsabilitats i gaudeix de l'escapada d'aquell amic que sempre has somiat.

Retir de meditació de luxe a Bali - Retiro de 6 dies de benestar mental i curació emocional

• 58
• Tabanan

La meditació i la claredat mental no han de passar en una petita barraca de fusta. Aquest petit refugi de meditació de luxe a Bali té lloc en un complex ecològic impressionant a la zona pintoresca de Tabanan.

Durant una estada de 6 dies al retir, se us ensenyarà el art de deixar anar , com transformar la teva relació amb tu mateix i una connexió sana ment-cos, amb molts extres de luxe incorporats, com ara massatges!

Reserveu-vos en una habitació privada a l'excel·lent complex de bambú, amb vistes delicioses i verds amb un grup de professors savis i pràctics per guiar-vos.

El millor retir de meditació de desintoxicació a Bali - 4 dies Bliss Spa Ioga Organic Detox Soul Healing Retreat

• 5
• Sesandà

La meditació, el ioga i els sucs orgànics formen part de la pràctica diària d'aquest retir de meditació a Bali. Per a aquells que volen participar en el seu viatge de curació, aquest retir inclou 4 dies de desintoxicació i relaxació!

Viatge per carretera de 7 dies des de Los Angeles

Passa els matins en meditació profunda i uneix-te a sessions de ioga per estirar-ho. A continuació, tindreu un itinerari ple de massatges de teixits profunds, activitats culturals balineses i actuacions de dansa tradicional.

Per un cost addicional, fins i tot podeu visitar temples famosos, aigües termals i anar a cavall a la posta de sol!

El retir de meditació més bonic de Bali - Retiro de meditació i ioga de luxe ecològic de 3 dies

• 6
• Tabanan

Enclavat entre camps d'arròs i jungla, aquest complex ecològic és un dels telons de fons més bonics que podeu tenir per a un retir de meditació.

Durant la vostra experiència, se us animarà a trobar l'equilibri mitjançant sessions de ioga i meditació. També tindreu l'oportunitat d'explorar els pobles veïns o simplement relaxar-vos al voltant del complex.

Per als amants d'un itinerari ple, aquesta és una gran opció. Hi ha activitats cada dia com participar en classes de ceràmica, visitar temples famosos o simplement deixar-se mimar al costat de la piscina. Per gaudir encara més del bell paisatge, relaxeu-vos a la banyera de pedra del riu o visiteu l'spa per rebre tractaments de luxe.

No oblidis l'assegurança de viatge

Tot i que sovint és tan fred com es fa, sempre hi ha la possibilitat que les coses surtin malament. Per això SEMPRE vaig amb assegurança de viatge sòlida a Bali .

SEMPRE contracteu la vostra assegurança de motxilla abans del vostre viatge. Hi ha molt per triar en aquest departament, però un bon lloc per començar és Ala de seguretat .

Ofereixen pagaments mensuals, sense contractes de bloqueig i no requereixen absolutament cap itinerari: això és el tipus exacte d'assegurança que necessiten els viatgers a llarg termini i els nòmades digitals.

SafetyWing és barat, fàcil i sense administradors: només cal que us registreu a lickety-split perquè pugueu tornar-hi!

Feu clic al botó següent per obtenir més informació sobre la configuració de SafetyWing o llegiu la nostra ressenya privilegiada per obtenir-ne la deliciosa primicia.

Reflexions finals sobre els retirs de meditació a Bali

T'han impressionat els millors retirs de meditació a Bali? Jo estava: el teló de fons, les excursions, el preu, les vibracions, tot està ben pensat.

Amb tants per triar, és difícil triar un favorit. No obstant això, el Retiro de 7 dies per trobar l'equilibri sembla que ho té tot. És assequible i ofereix moltes oportunitats per a la reflexió. A més, les excursions us portaran a l'estil de vida de Bali.

• Els millors retirs de fitness del món
• Les millors estores de ioga per viatjar

• Formació de professors de ioga a Bali
• Els millors Airbnbs de Bali

Llibertat.
Foto: @amandaadraper