10 MILLORS Retiros espirituals a l'Índia (2024)

Esteu buscant una manera de desestressar-vos de la vostra vida ocupada i posar-vos en contacte amb el vostre costat espiritual? Pateix de dolors i dolors molestos i anhels calmar el teu cos i la teva ment amb pràctiques antigues? Aleshores voldreu visitar la terra de la curació espiritual; Índia.

A l'Índia, l'espiritualitat està arrelada a la vida quotidiana. Independentment de les vostres creences personals, rituals espirituals o formes de culte, l'Índia té una llarga herència d'espiritisme.

Els retirs espirituals de l'Índia us poden ajudar a accedir a un nou nivell de calma. Amb pràctiques que es remunten a milers d'anys, els retirs espirituals a l'Índia es presenten en forma de santuaris que us poden ajudar a curar, renovar i rejovenir el vostre cos i ànima.

Després de tot, l'Índia va ser on el Buda va arribar al Nirvana sota l'arbre de Bodhi a Bodha Gaya.

Si esteu preparats per al tipus d'experiència que canvia l'ànima que només l'Índia pot oferir, donem una ullada a alguns dels millors retirs espirituals del país.

• Per què hauríeu de considerar un retir espiritual a l'Índia
• Com triar el refugi espiritual adequat a l'Índia
• Els 10 millors retirs espirituals a l'Índia
• Reflexions finals sobre els retirs espirituals a l'Índia

Per què hauríeu de considerar un retir espiritual a l'Índia

La vida moderna és ocupada, frenètica i sovint ens deixa sentir-nos esgotats, enganxats i completament desproveïts de qualsevol tipus de connexió espiritual. No importa la freqüència amb què vagis de compres, passis temps amb els amics o assoleixis els teus objectius a la feina, la vida moderna encara pot deixar-te sentir buit i insatisfet.

La teva ànima interior necessita més que restaurants i possessions de luxe. Necessita una veritable alimentació i rejoveniment. I això és exactament el que gaudireu durant un retir espiritual a l'Índia.

Durant segles, els visitants ho han fet va viatjar a l'Índia per obtenir saviesa espiritual i avançar en el seu viatge d'autodescobriment. Amb els anys, l'Índia ha redefinit el que significa viatjar per la pau interior.

llocs d'hotel barats

Els santuaris espirituals de l'Índia ofereixen una sèrie de pràctiques antigues que us ajudaran a nodrir la vostra ànima i us posaran en contacte amb el vostre jo autèntic.

Des de retirs intensos de ioga, meditació, senderisme i retirs de fitness , a retirs de benestar i moltes altres pràctiques antigues que et posen en contacte amb l'espiritualitat còsmica. Aquests retirs t'ajudaran a allunyar-te de tot i a gaudir d'un temps d'autocura i descoberta.

Què pots esperar d'un retir espiritual a l'Índia?

Els retirs espirituals a l'Índia ofereixen una àmplia gamma de pràctiques dissenyades per ajudar-vos a trobar la pau interior i ajudar-vos amb la cura personal. Òbviament, retirs de ioga són una de les opcions més populars ja que l'Índia és el bressol del ioga.

Podeu trobar de tot, des de Hatha fins a Vinyasa, Iyengar, Kundalini i classes de ioga Ashtanga en diferents retirs. Depenent d'on vagis, també pots gaudir de classes de ioga sense importar el nivell que tinguis, només has de triar el refugi adequat per a la teva vida.

Les pràctiques de meditació també són una opció molt popular per als retirs. La meditació a l'Índia es basa normalment en trobar l'espiritualitat a través de pràctiques budistes, que us ajudaran a guiar-vos pel camí antic cap a la il·luminació.

Òbviament, no cal que busqueu la il·luminació durant un petit retir, però les pràctiques us poden donar idees vitals per calmar la ment, aprendre a estar present i deixar-vos sentir centrat, rejovenit i en contacte amb el vostre jo real.

L'Índia també és coneguda pel seu sistema de medicina alternativa conegut com Ayurveda , que us pot ajudar a reequilibrar la vostra ment, el vostre cos i la vostra ànima amb intervencions d'estil de vida i teràpies naturals.

Si voleu equilibrar la vostra ment, cos i esperit amb l'entorn, busqueu un refugi que utilitzi aquestes pràctiques.

Com triar el refugi espiritual adequat a l'Índia

Hi ha molts factors diferents a tenir en compte quan intenteu triar un santuari espiritual a l'Índia. Potser heu somiat amb fer un retir a l'Índia, amb la seva llarga història de pràctiques i saviesa antigues, però aquest no és el final de la història.

Hi ha nombrosos llocs a l'Índia on podeu trobar retirs, i això no és l'únic en què heu de pensar.

Decidiu què voleu durant el vostre retir, si voleu menjar menjar vegetarià, fer senderisme a l'Himàlaia, dormir cada matí o despertar-vos a la sortida del sol amb pràctiques relaxants de ioga.

Un retir espiritual és sobre tu, és sobre el que vols i el que en vols treure, així que has de prendre aquesta decisió en funció dels teus desitjos i somnis.

I tenint això en compte, aquí teniu els factors que heu de tenir en compte perquè pugueu prendre la millor elecció per a vosaltres.

Ubicació

Escollir el lloc adequat per al vostre retir espiritual significa estar en un entorn bell i serè i potser tenir llocs misteriosos per visitar a prop que podreu veure durant la vostra estada. Després de tot, si viatgeu a l'Índia, voldreu assegurar-vos de veure els llocs mentre hi sou.

Hi ha diversos llocs a l'Índia que són coneguts pels seus retirs. Els contraforts de l'Himàlaia són un dels llocs més populars i per una bona raó. Fer ioga i meditació mentre contempla les famoses muntanyes que semblen planejar sobre tu és una experiència que no et pots perdre.

Un altre lloc de l'Índia que és popular per a les persones que busquen un santuari espiritual és Goa. Aquest lloc al costat de la platja és conegut per ser càlid, acollidor i a prop de la platja, amb un bon menjar i moltes zones pintoresques a prop, per la qual cosa és ideal si voleu sortir i explorar Goa durant la vostra estada.

Kerala és un altre lloc popular per als retirs espirituals. Té platges pintoresques amb palmeres i és coneguda pel seu ric paisatge natural i parcs nacionals i santuaris com Eravikulam, Periyar i Wayanad.

Pràctiques

Hi ha una gamma increïblement àmplia de pràctiques i filosofies antigues que s'ofereixen durant els retirs espirituals a l'Índia.

Pots trobar un retir per a gairebé qualsevol tipus de queixa de la vida, des de retirs de luxe on gaudiràs de revolcar-te amb total comoditat fins a retirs per a persones amb queixes específiques de salut i fins i tot aquells basats en pràctiques específiques, com ara ioga i retirs de meditació .

Gairebé tots aquests retirs ofereixen formació i ensenyaments basats en filosofies i pràctiques índies antigues. Trobaràs una àmplia gamma de santuaris que ofereixen àpats ayurvèdics, a més d'utilitzar pràctiques específiques que poques vegades veus en altres països.

En certes tradicions índies, el ioga és més que una manera de fer exercici o estirar-se. En realitat, és una manera d'obrir els canals del cos i fer un treball interior, utilitzant la respiració com a forma de meditar. Molts retirs espirituals a l'Índia se centren en l'aspecte meditatiu del ioga.

Però sigui quina sigui la pràctica que vagis, trobaràs que s'adapten a tots els nivells i habilitats.

Preu

Els retirs a l'Índia van des de molt barats fins a molt luxosos i cars. Les opcions més econòmiques solen tenir una durada curta, uns tres dies, i ofereixen allotjament i activitats bàsics, així com àpats vegetarians.

També ofereixen algunes opcions addicionals, com ara pràctiques de relaxació i meditació, la qual cosa els converteix en una gran oferta per a una breu escapada de la vida moderna.

Les opcions més cares a l'Índia són els llargs retirs, alguns d'ells de fins a 30 dies. Ofereixen pràctiques diàries, així com una varietat d'opcions de dieta per adaptar-se a les vostres necessitats individuals.

També hi ha un element espiritual més intens en aquests retirs, ja que ofereixen classes i ensenyaments sobre filosofies i pràctiques antigues. De vegades, els retirs més llargs estan dissenyats per ensenyar-te perquè puguis ensenyar als altres i oferir qualificacions al final, això també augmenta el preu.

En general, però, fins i tot el retir més llarg de l'Índia no és car en comparació amb la resta del món. Viatjar a l'Índia a bon preu és possible, fins i tot si afegiu un refugi al vostre itinerari.

Avantatges

Els retirs varien molt pel que fa a les classes addicionals i la formació que ofereixen. Alguns d'ells tenen horaris molt estrictes, encara que, per descomptat, podeu saltar-vos les classes si voleu.

Però si prefereixes tenir molt temps lliure o passar una estona sol contemplant el teu camí, assegura't de triar una opció menys estructurada.

com moure's per França

Molts retirs tenen activitats addicionals per les quals podeu pagar, com ara excursions d'excursionisme, classes de surf o classes d'equitació. Tots són opcionals, però costen més. Si teniu previst allotjar-vos en un lloc remot, potser voldreu buscar un refugi que ofereixi activitats addicionals perquè tingueu activitats per fer durant el vostre temps lliure.

Durada

Els retirs a l'Índia solen tenir una durada de temps específica i no són flexibles, però aquestes quantitats de temps varien molt.

Si estàs massa ocupat i amb pressa, pots trobar un refugi de dos dies que et donarà un tast del que ofereixen. Però si teniu més temps, podeu quedar-vos fins a 30 dies i avançar realment en la vostra vida personal i en el vostre viatge de curació.

Quin retir espiritual us convingui dependrà del vostre temps i horari, així com de les vostres necessitats individuals.

Altres coses a tenir en compte

Una de les altres coses que has de tenir en compte a l'hora d'escollir un refugi és el menjar. L'Índia és coneguda per la seva cuina increïble i és una cosa que no us podeu perdre durant la vostra estada.

Tanmateix, molts dels retirs ofereixen dietes específiques, com les basades en tradicions i pràctiques ayurvèdiques, així que assegureu-vos de comprovar què ofereix la vostra elecció abans de fer la reserva.

Per als vegetarians i els vegans, és fàcil trobar retirs que us atenguin, ja que les ensenyances budistes prohibeixen menjar animals. Però si menges carn, només hauràs de viure sense menjar carn de vedella, ja que les vaques són sagrades a l'Índia.

També hauríeu d'assegurar-vos de consultar les ressenyes del retir per veure què han dit els altres hostes abans de reservar, per assegurar-vos que és el refugi adequat per a vosaltres.

Quan planifiqueu el vostre viatge també és important. Recordeu que la temporada dels monsons a l'Índia és de juny a setembre i també és increïblement càlida i humida, així que potser voldreu fer-ho. planeja visitar l'Índia en els mesos d'hivern.

Els 10 millors retirs espirituals a l'Índia

Ara ja sabeu què esperar dels retirs espirituals, us hauria d'ajudar a prendre una decisió sobre el tipus de retir que voleu gaudir a l'Índia. Per tant, fem una ullada a les meves millors opcions.

Millor retir espiritual general - Retir de meditació i ioga curativa de 6 dies

Preu: $ Ubicació: Varkala, Kerala, Índia

Aquest refugi és una de les opcions més populars a la regió de Kerala, tant pel paisatge que l'envolta com pel seu enfocament en la saviesa tradicional del ioga.

Durant la teva estada, aprendràs sobre ioga asana, meditació, rituals de foc i filosofia de ioga, amb un enfocament a fomentar la connexió entre la teva ment, cos i ànima.

L'objectiu d'aquest retir és fer un viatge de despertar a través d'una experiència terapèutica i rejovenidora. També hi ha oportunitats per explorar la regió, com ara temples, excursions i excursions en vaixell.

Malgrat aquesta ubicació i enfocament intensament espirituals, el retir és adequat per a ioguis de nivell principiant i ofereix menjars vegetarians per mantenir-vos nodrits durant la vostra recerca de pau i calma interior.

Retir espiritual de llarga estada a l'Índia - 30 dies redescobreix-te a tu mateix: ioga i meditació

Preu: $$$ Ubicació: Dharamshala Índia

Alguna vegada has volgut aprofundir, redescobrir qui ets realment i fer el treball per transformar la teva ment, cos i ànima mitjançant pràctiques antigues? Això és exactament el que ofereix aquest retir espiritual.

Basat a la casa del Dalai Lama, Dharamshala, utilitza sessions de ioga per tonificar i energitzar el teu cos i la meditació per entrenar i endinsar-te en la teva ment. Els albergs de Dharamshala costen tan sols 4 dòlars per nit i és un lloc preciós amb tantes activitats, llocs d'interès i activitats fantàstiques. Després de la teva retirada, per què no et quedes una estona i explora?

També formaràs part de les sessions de treball energètic per ajudar a netejar la teva ànima i aprendre a utilitzar eines i pràctiques d'altres tradicions com el budisme, el tantra, el xamanisme i l'Osho. Aquests us ajuden amb la vostra pròpia capacitat de curar i us donen suport per avançar en el vostre camí vital amb un propòsit i una energia renovats.

Aquest retir us inspirarà a trencar les barreres del vostre camí i seguir els vostres somnis i la crida interior del vostre cor.

També és un programa intensiu, amb entrenaments i activitats des d'hora al matí fins a última hora de la nit i sucs i àpats que netegen el teu cos des de dins cap a fora, així que estigues preparat per treballar dur!

El refugi més assequible de l'Índia: 3 dies de retir tradicional de ioga i meditació a Rishikesh

Preu: $ Ubicació: Rishikesh

Aquest és un petit retir de ioga a Rishikesh ideal per a qualsevol persona que busqui relaxació i rejoveniment però que no tingui molt de temps.

El curs està dissenyat per ensenyar-vos els conceptes bàsics del ioga i iniciar-vos en el viatge d'utilitzar el ioga com a vehicle per al despertar i el discurs espiritual mentre camineu per les muntanyes de l'Himàlaia.

Si ets del tipus intrèpid i gaudeix explorant el món extern i l'interior, aleshores gaudiràs d'aquesta incursió al desert del món i al teu propi esperit.

Durant la teva estada, també tindreu sessions de meditació i exercicis de respiració relacionats amb tradicions iògues com Dharana i Dhyana.

També aprendràs a mantenir una ment serena i un cos sa amb àpats vegetarians nutritius mentre et quedes en allotjaments còmodes però senzills que no impedeixin el teu creixement espiritual.

Hotel de 5 estrelles nova orleans

Millor retir espiritual a l'Índia per a parelles - Retiro privat de 6 dies de tantra espiritual per parelles

Preu: $$$ Ubicació: Platja de Patnem, Goa, Índia

Situat al sud de l'Índia, Goa és un lloc famós romàntic, perfecte per a parelles que volen connectar amb el seu jo interior i trobar pau junts. La ubicació compta amb una barreja de platges de sorra, monuments històrics, boscos exuberants i cultura portuguesa per explorar.

El propi retir de ioga de Goan utilitza el moviment per ajudar-vos a curar el vostre jo interior alhora que enforteix el vostre jo exterior. Al retir s'imparteixen una varietat de disciplines de ioga, des d'Ashtanga fins a Hatha i ioga general als nivells inicial, intermedi i avançat.

Des del moment que us desperteu al bell entorn natural d'aquest retir espiritual, us trobareu enfonsant-vos en un estat d'ànim més bàsic i espiritual mentre gaudiu del ioga amb els sons del mar.

Millor retir espiritual de ioga a l'Índia - Retiro de ioga i desintoxicació ayurvèdica de 8 dies

Preu: $ Ubicació: Rishikesh

Nodreix la connexió entre la teva ment, cos i ànima on els ioguis ho han estat fent durant segles, amb el menjar del riu Ganges i amb les muntanyes de l'Himàlaia al teu voltant.

Aquest retir de ioga i meditació us ajudarà a aprendre asana i filosofia de ioga, així com el massatge i la meditació ayurvèdica en un lloc amb tanta serenitat que us deixarà el cor trencat.

Aquest és un retir de tots els nivells, així que tothom és benvingut, i el que aprendràs és a viure una vida més equilibrada amb una connexió més forta amb el creador.

El retir també ofereix àpats vegans i vegetarians, així com una energia refrescant que perdurarà molt després d'haver marxat a casa.

Aconseguir 15% DE DESCOMPTE quan reserveu a través del nostre enllaç i doneu suport al lloc que us agrada tant

Booking.com s'està convertint ràpidament en el nostre lloc de referència per a l'allotjament. Des d'albergs barats fins a cases familiars elegants i hotels agradables, ho tenen tot!

Retiro espiritual a l'Índia a prop de la platja - Retiro de ioga i meditació de 8 dies (flexible) a Goa

Preu: $$ Ubicació: Goa

L'estrès és una part inevitable de la vida moderna. Però com el món mèdic ha dit a la gent durant anys, també és molt perillós i tòxic per al teu cos, la teva ment i la teva ànima.

Aquest santuari espiritual se centra a millorar el vostre benestar mental, físic i espiritual reduint els vostres nivells d'estrès i ajudant-vos a gestionar-los millor en el futur.

El programa del retir se centra a ajudar-vos a reconèixer les causes del vostre estrès i com el manifesteu mitjançant un sistema ayurvèdic.

El que sorgeix d'aquest procés és un programa personalitzat que us ajudarà a millorar els vostres patrons de son, a assegurar-vos que obteniu el moviment i la nutrició que necessiteu per funcionar al màxim i aprendre habilitats de gestió de l'estrès que us podeu endur a casa.

Amb hatha ioga per a nivells principiants i intermedis, així com meditació, massatge, menjar deliciós i acupuntura, tots ells a la platja, aquest retir et farà sentir millor equipat per afrontar la teva vida a casa.

Millor retir espiritual silenciós a l'Índia - Retiro de meditació de l'Himàlaia de 6 dies

Preu: $ Ubicació: Nainital, Uttarakhand, Índia

De vegades, l'única manera d'escapar del desordre i del soroll del món modern és deixar-ho enrere. I això és exactament el que podreu fer en aquest retir silenciós.

Amb una durada de sis dies, el programa de meditació especialment dissenyat del retir es basa en tècniques antigues i autèntiques que us guiaran a estats meditatius profunds.

Definitivament, aquest no és un programa per als dèbils de cor, sinó per a qualsevol persona que tingui una inclinació espiritual i que busqui saviesa per viure vides més tranquil·les i connectades.

El programa de meditació es realitza en zones seleccionades de l'Himàlaia, amb allotjament en tendes de campanya, per permetre't estar el més a prop possible de la natura. Tot i això, no espereu que us trobeu malament durant la vostra estada, ja que les tendes de campanya estan equipades còmodament i se us oferirà menjar deliciós durant tota la vostra estada.

Millor retir espiritual a l'Índia per a viatgers sols: Tractament Panchkarma de 6 dies

Preu: $ Ubicació: Rishikesh

Aquest retir és la teva oportunitat de centrar-te completament en tu, el teu cos i la teva ànima. També és la teva oportunitat de gaudir del tractament de panchakarma, un tractament que ajuda a netejar el teu cos de totes les seves impureses, amb mestres en la pràctica.

Els tractaments estan totalment personalitzats a les teves necessitats i al teu cos i s'acompanyen d'un deliciós menjar de temporada, classes de ioga i tractaments ayurvèdics per ajudar-te a relaxar-te i a recentrer-te.

L'ambient d'aquest santuari és tranquil i inclusiu, per la qual cosa és ideal per a viatgers en solitari, així com per a qualsevol que viatgi en grup i fins i tot per a famílies! Les habitacions són netes, senzilles i modernes, i tenen una varietat de mides per adaptar-se a tots els hostes.

Millor retir de curació emocional - 30 dies de ioga i meditació privada

Preu: $$$ Ubicació: Dharamshala

El viatge de la vida de cadascú és diferent, però el que segueix sent el mateix és que de vegades, tothom necessita una mica d'ajuda en el camí. Aquest retir està dissenyat per oferir-vos ajuda personalitzada per crear el canvi desitjat a la vostra vida en funció del que més voleu fer, veure i aconseguir.

Si teniu la voluntat de canviar, aquest retir espiritual a l'Índia us proporcionarà el suport i el marc per a aquest canvi, amb pràctiques de ioga i meditació que us ajudaran a oferir un benestar complet a la vostra ment, cos i emocions.

Aquest enfocament del benestar és sorprenentment senzill, però ha resistit la prova del temps i us ajudarà a millorar el benestar, el significat i el propòsit de la vostra vida.

En aquest retir, podeu rebre ajuda amb una sèrie de problemes i bloquejos emocionals, així com menjars de neteja que maximitzaran la vostra ingesta nutricional i personal de suport i companys de recerca.

Retir espiritual únic a l'Índia - 16 Dia 1:1 Retiro de meditació i ioga espiritual silenciós

Preu: $ Ubicació: Somwarpet, Karnataka, Índia

Haureu d'estar en forma raonablement bona per visitar aquest retir espiritual, així que assegureu-vos de visitar primer el vostre metge. Adopta la idea del dejuni com una pràctica de salut i espiritual dissenyada per posar a prova la teva força de voluntat, netejar el cos i perdre pes.

Si les vostres opcions de menjar no han estat les millors i teniu problemes amb la vostra salut física, podeu restablir durant el vostre temps en aquest santuari.

Durant la teva estada, beuràs aigua amb herbes dissenyades per purificar el teu cos. Aquestes herbes s'han utilitzat en la medicina tradicional durant segles per prevenir malalties i dolències i millorar la salut general.

Mentrestant, enfortiràs el teu cos amb el ioga i el teu cor i ànima en un entorn natural serè i nutritiu que t'ajudarà a transformar-te i trobar una felicitat duradora.

Ah, i tu també estaràs en silenci tot el temps!

No oblidis l'assegurança

COMPRAR SEMPRE la teva assegurança de motxilla abans del teu viatge. Hi ha molt per triar en aquest departament, però un bon lloc per començar és Ala de seguretat .

Ofereixen pagaments mensuals, sense contractes de bloqueig i no requereixen absolutament cap itinerari: això és el tipus exacte d'assegurança que necessiten els viatgers a llarg termini i els nòmades digitals.

SafetyWing és barat, fàcil i sense administradors: només cal que us registreu a lickety-split perquè pugueu tornar-hi!

Feu clic al botó següent per obtenir més informació sobre la configuració de SafetyWing o llegiu la nostra ressenya privilegiada per obtenir-ne la deliciosa primicia.

Reflexions finals sobre els retirs espirituals a l'Índia

Un retir espiritual és la vostra oportunitat per aprofitar la vostra saviesa interior i trobar un santuari del soroll i la pressa del món modern.

Gaudir d'un retir a l'Índia, possiblement un dels llocs de naixement de moltes de la saviesa i tradicions que impulsen els retirs espirituals moderns, és una experiència que ningú s'hauria de perdre.

Si estàs preparat per buscar la teva pròpia pau interior i la teva font interna de salut i benestar, però encara no estàs segur de quin retir és l'adequat per a tu, aleshores et convido a mirar enrere la meva millor opció, la Retir de meditació i ioga espiritual de 7 dies .

No només us donarà una bona base en les tradicions del ioga, sinó que també es troba en un paisatge tan sagrat i espiritual que no podreu evitar que us inspireu per millorar la vostra manera de viure.

webs de reserves d'hotels

Sigui quin sigui el retir que trieu, no hi ha dubte que la màgia de l'Índia us ajudarà a recarregar i rejovenir la vostra ment, cos i ànima.